منتديات ليب مون

Honey Girl · 01-14-2009, 10:52 PM

هل تساءلت إذا كان هناك بديل للبوتكس؟ لما لا تعرفي ذلك من خلال هذا المقال.
بعض الناسِ يحلفون بفائدة حقَن البوتكس لمعالجة التجاعيد. بينما يفضل الآخرون طرق معالجة أخرى لا تَتضمّن الأخطار والسموم التي تأتي مع استعمال البوتكس.

ويملك المستهلكون عِدّة خيارات عندما يتعلق الأمر ببدائل البوتكس تَتضمّن كريمات مضادة للتجاعيد. إذا كنت تفكر في الكريمات المضادة للشيخوخةـ تعالي نتعرف على النتائج.
الكولاجين:

في أغلب الأحيان تعرف باسم حشوات الديرما derma، الكولاجين، البروتين الطبيعي الذي يجعل جلدك ناعما ويخفف من الخطوط الرفيعة. مع التقدم في السن تتعرض البشرة للعديد من المؤثرات الخارجية ومنها الجزئيات الحرّة، فتبدا كمية الكولاجينِ في الجلد بالتراجع ويفقد الجلد مطاطيته، مما يسبب ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة. ويتكون الحشو من مكوّن طبيعي آخر يصنعه جسمك يعرف باسم Hyaluronic Acid .

Microdermabraision التقشير الكيمياوي:

وهذه عملية غير جراحية، ولا تستعمل المواد الكيمياوية التقليدية أو أشعة الليزر، بل تستخدم بلورات صغيرة جدا من أكسيد الألمونيوم، يتم نفخها على سطح البشرة لتنعميه، والتخلص من التجاعيد والخطوط الرفيعة. ولا تكلف المعالجة الكاملة اكثر من 200 دولار أمريكي. ولا تستغرق أكثر من ساعة، لذا يمكنك القيام بها في أي وقت.

حامض ريتونيك: Retinoic

المعروف كذلك بِفيتامين أي، حامض ريتونيك مكون فعّال جداً في المعركة ضدّ التجاعيدِ. وتتوفر هناك منتجات بدون وصفة طبية بفعالية ضعيفة، فالمنتجات ذات الفعالية الأقوى تتطلب وصفة طبيبِ. هذا النوعِ من المعالجة يستحق التجربة لأنه سهل وبسيط وكل ما عليك عمله هو استخدام الكريم.

الليزر :

يعد استخدام الليزر التصحيح من أحدث الطرق المستخدمة لعلاج التجاعيد. ويعرف كذلك باسم lasabrasion التقشيربالليزرِ، ويستخدم الليزر الأشعّةَ على شكل نبض قصير مركز بشكل مباشر على الخطوط والتجاعيد الرفيعة. تتم إزالة طبقات الجلد بالتتابع بواسطة ماكنة دقيقة جداً. هذه المعالجة مثالية لمعالَجة الجلد على جبهتك، حول فَمِّك، وحتى عيونكِ. وعند مقارنته مع البوتكس فهو اقل خطورة وسمية.

حامض الفا هايدروكس:

يعد هذا الحامض بديلا اقتصاديا للعديد من معالجات التجاعيد الكيميائية الأخرى. حيث يزيل الطبقاتَ السطحيّةَ الميتةَ من الجلد ويكشف عن جلد جدّيد وشاب. وهو غير مكلف . ويمكن أن يسبب هذا التقشير احمرار وتهيج البشرة وبعض الآثار الجانبية الأخرى مقارنة بالطرق الأخرى.

الكريمات المضادة للشيخوخة:

تتوفر تشكيلة واسعة من المنتجات التي تعد بمكافحة أعراض الشيخوخة والتجاعيد. وبالطبع يجب أن تختاري منتجا يمنحك نتائج مرضية ويناسب متطلباتك. ويفضل استشارة أخصائية البشرة قبل استعمال أي منتج

Honey Girl · 01-14-2009, 10:53 PM

بينما أنت نائمة يمكنك أن تقومي بهذه الخدع والمعالجات لمساعدتك على الاستيقاظ لبشرة جميلة وصحية كل صباح. جلدنا يحبّ الليل، فعندما ندخل في الفراش الدافئ ونغفو، يكون وجهنا وأيدينا وأقدامنا محمية من الشمس، والرياح والتوترات البيئية الأخرى.

بالإضافة فأن أغلب النشاطات الحيوية التي تصلّح وتعيد الجسم (بضمن ذلك الجلد) تحدث بينما نحن في الاستراحة، يقول ديفيد ليفيل، أستاذ طب الأمراض الجلدية والجراحة في كلية الطبّ بجامعة يايل ومؤلف كتاب "الجلد الكليّ وتعبير "غفوة الجمال." لكن لتتمكن معجزات الليل من الحدوث، يجب أن تقدّم الطبيعة يدّ المساعدة.

تخلصي من البثور:

البثرات قد تختفي مثل السحر إذا قمت قبل النوم، بمعالجتها مع منتج يحتوي على مكون مضادّ للجراثيم (يمكن أن تسبّب البكتيريا حبّ الشباب) بينما يعمل الخارصين على السيطرة عليها. استخدمي منتجا يحتوي على الخارصين للتحكم في البثور في الليل.

تهدئة الجلد المتهيج:

لتخفيض الإحمرار، توصي التجميلية جين إيرديل باستعمال مسحوق معدني مع ثاني أوكسيد التيتانيوم أو أكسيد الخارصين، كلاهما يملك خصائص مضادة للإلتهابات ولن يعرقل مساماتك.

تقليل الخطوط الوجهية:

أي كريم أو مصل يحتوي على فيتامين أي أو ريتنول سيساعدان على صدّ الخطوط الرفيعة، وبما أنه يمكن أن يجعل جلدك حسّاسا للجلد لبضعة ساعات، فمن الأفضل استعماله في الليل.

احمي وجهك:

في الليالي التي لا تستعملين فيها فيتامين أي، جربي كريم أو مستحضر يحتوي على مانعات التأكسد، التي تصدّ الجذور الحرّة الضارّة بالجلد. بينما تكونين مكشوف جدا لهذه الجزيئات وأنت في الخارج في الشمس والهواء النقي، الليل يعتبر أفضل طريق لحل هذه المشكلة.

أقدام جافة:

قومي بتدليك الأقدام بكريم خاص، ثم ارتدي جوارب من القطن لحماية الرطوبة. هل تعانين من صعوبة في النوم إذا ارتديت الجوارب؟ قومي بقطع إصبع القدم حتى تتمكن قدمك من التنفّس. بينما يجني الكعب الفوائد.

للحصول على جلد حريري:

بدلا من استعمال فيتامين أي، استعملي كريم حامضي غروي للتخلص من خلايا الجلد الميتة، التي ستساعد على زيادة الاحتفاظ بالرطوبة. دقّقي في ملصق المعلومات: أنت لا تبحثين عن حامض غروي فقط، لكن بالأحرى على شكله الملحي المركّب، الذي سيدرج كمركّب حامضي غروي أو غروي وأمونيوم غليكولتا.

Honey Girl · 01-14-2009, 10:54 PM

يقال إن الرجل أكثر وفاء لأصدقائه وتشبثا بهم حتى بعد الزواج، على العكس من المرأة التي تعمد، وبمجرد ارتباطها برجل وتطلقيها لحياة العزوبية، الى تجاهل صديقاتها وترتيبهن في آخر قائمة أولوياتها.

بل يصل الأمر في الكثير من الأحيان إلى إخراجهن نهائيا من حياتها، أحيانا بطريقة هادئة، وأحيانا بطريقة مباشرة وجارحة، يكون لها وقع الصدمة على الصديقات المقربات اللواتي طالما كن رفيقات وكاتمات أسرار، تقاسمن لسنوات الأفراح والأحزان. فلماذا يحصل هذا التحول بمجرد أن ترتبط إحداهن برجل وتتزوج، من دون أي اكتراث لعمق تلك الصداقة التي كانت في يوم ما أقوى من علاقة الأخوة؟، هل الأمر له علاقة بالتركيبة النفسية للمرأة، أم له أبعاد اجتماعية مبررة؟.

فهل التخلي عن الصداقات بمجرد الزواج يعتبر قلة وفاء وأنانية، أم هو سلوك طبيعي له ما يبرره؟.. يجيب الدكتور عبد الكريم بلحاج، الاختصاصي في علم النفس الاجتماعي، عن هذا السؤال بقوله إن هذه الحالات موجودة، وتحصل بالخصوص في بداية فترة الزواج، حيث تتفرغ المرأة لحياتها الجديدة، لكن قد تجد في نفسها الحنين الى استرجاع تلك الصداقات في ما بعد، وأن الفتور في علاقات الصداقة قد لا يحدث من منطلق سوء النية دائما، بل بسبب عدم إيجاد الوقت الكافي للتفرغ لها في ظل تراكم المسؤوليات على المرأة، لان الحياة الزوجية تفرض نمطا آخر من الحياة يختلف عن أيام العزوبية.

المرأة تتخلص من صديقاتها العازبات بالخصوص، لأن نظرتها إليهن يشوبها بعض الارتياب، سواء بسبب الخوف منهن على زوجها، او اتقاء لبعض السلوكيات التي قد تصدر منهن كالغيرة او الحسد. أما المتزوجات فلا تجدن أي مشكلة في الاحتفاظ بصداقتهن.

قطع المرأة علاقاتها ببعض الصديقات، الى نقطة أخرى هي ان تلك العلاقات لا تكون مبنية على الصدق والثقة الكاملة، بل هي مجرد علاقات هشة أساسا، يسهل التخلص منها في أي وقت ولأي سبب، ويمثل الزواج فرصة مناسبة للهروب منها. أما إذا كانت العلاقات متينة فهي لا تتأثر، ولهذا من الخطأ تعميم هذا السلوك على جميع المتزوجات، لأن العديدات منهن يحتفظن بصداقاتهن ويعتبرنها مرجعا أساسيا لتبادل الأفكار والنصائح، خصوصا أن هذه العلاقات تكون مفيدة من الناحيتين النفسية والاجتماعية، كون الإنسان اجتماعيا بطبعه، ولا يمكن ان يعيش منعزلا عن الناس، وكأنه في جزيرة مقطوعة.

Honey Girl · 01-14-2009, 10:55 PM

هل سبق ومررت بتجربة الوقوع في حبّ شخص ما؟ شخص لا تربطك به إلا كلمة تحية أو نظرة عابرة، الحبّ شيءِ رائع لا يمكن أن نتعلمه أو ندرسه. ولكن هناك بعض الإشارات لدخوله إلى حياتنا.
الحبّ شعور رائع مقدّس، يتعمق بقوة في عقولنا قبل قلوبنا. وهو تعبير صادق للمشاعر العاطفية اتجاه الطرف الآخر. الحب يجعل حياتَك مبتهجة ومليئة بالحماس. ويمكن أن يحدث الحب من النظرة الأولى ويمكن أن يتطور مع الوقت. إذا كنت تشعر بالوحدة والقلق عندما يكون الطرف الأخر بعيدا، فهذه أول مؤشرات الوقوع في الحب، وما أجمله من شعور.

مؤشرات الوقوع في الحب:
لا يمكن أن نتعلم الحب أو نعلمه. أحيانا، لا نشعر حتى بأننا نقع في الحب. ولكن التجربة التي نمر بها غالبا ما تجعلنا نشعر بان شيء غير طبيعي يحدث لنا. الوقوع في الحب يمكن أن يكون مشوشا، إذا كنت بلا خبرة. ولا تعرفي ما يحدث حولك. إذا كنت تعرفي مؤشرات الوقوع في الحب، فسوف يساعدك ذلك على فهم وإدراك مشاعرك الداخلية.

• عندما تقعي في الحب فأنت لا تنسي الطرف الأخر. تفكري به دائما، وتستذكري اللحظات التي جمعتكما، سواء كان لقاء عابرا أو تحية أو مجرد بضع عبارات ونظرات. كل الأشياء البسيطة يصبح لها معنى عميق.

• عندما تقعي في الحب، تصبح الأعمال اليومية مجرد وسيلة لتتذكري الطرف الأخر. لون ثيابه، لون سيارته، طريقته في الحديث، نوع قهوته، وبلا وعي تقلديه في كل ما يفعله.

• إذا أصبحت متعلقة بهذا الشخص، فهذا مؤشرا على الوقوع في الحب. تحبي الاهتمام به وتخافي عليه. وغالبا ما تشعري برغبة في أن يكون سعيدا ومحاطا بالأشياء التي يحبها. فيصبح هذا الشخص أولوية في حياتك.

• عندما تقعي في الحب يزيد اهتمامك بنفسك، وتزداد ثقتك بنفسك. وتتمنين لو كنت تعرفي ما يفضل من صفات النساء. فجأة يزداد اهتمامك بثيابك، وشعرك، وماكياجك. ولقد شهد عالم الحب الكثير من التحولات المتطرفة من نساء لم يكن يهتممن بأنفسهن، وتحولن إلى قمة في الأناقة عندما دق الحب أبوابهن. وهذا شعور غريزي وطبيعي في أن تظهري بأفضل مظهر ممكن أمام الحبيب.

• عندما تقعي في الحب تنسي كل الأشخاص الآخرين حولك. ويصبح تركيزك منصبا على شخص واحد طول الوقت. هل شعرت يوما بالخجل من نفسك عندما نسيت تماما ما قالته صديقتك وأنت منشغلة في النظر إلى الحبيب؟

• عندما تقعي في الحب تخصصي كل وقتك للحبيب، وتنسي أصدقائك أو بلا وعي تتوقفي عن الخروج معهم لأن عقلك مشغول بشخص ما. وبالرغم من أنك أحيانا تكوني مع الأصدقاء إلا أن عقلك يكون في مكان أخر.

• عندما تبدئي في البحث والتحري عن شخص ما في محاولة معرفة ما يحب وما يكره فأنت بلا شك واقعة في الحب.

• عندما تصرفي من مالك الخاص لشراء هدايا للحبيب، فأنت بلا شك واقعة في الحب.

• ومن أهم الصفات التي تزيد خلال هذه الفترة الولاء باسم الحب. قد لا يكون بينكما أكثر من مجرد تحية، ولكنك تتوقفي عن التحدث مع أي شخص أخر، وتوقفي جميع محاولات التقرب منك من أشخاص آخرين لأن قلبك مشغول بالحبيب.

• عندما تقعي في الحب تبدئي بالتخطيط للمستقبل معه، وتتخيلي نفسك معه مدى الحياة.

Honey Girl · 01-14-2009, 10:56 PM

خلايا طبقات الجلد لدى الإنسان تتبدل الواحدة تلو الأخرى بشكل مستمر عن طريق التقشير أثناء الاستحمام ليتمتع الإنسان ببشرة مخملية وناعمة الملمس ومنتعشة تفيض بالحيوية والنشاط.

وفي فصل الشتاء تزداد صعوبة هذه العملية نظرا لقلة التعرق وبالتالي جفاف البشرة مما يجعل من الصعوبة بمكان تقشير البشرة أثناء الحمام خصوصا عندما يكون زمن الاستحمام قصيرا "شاور".

إن البشرة تجدد بشكل شهري، ويجب مساعدتها في التخلص من الطبقة الميتة لنمنحها الاحساس بالانتعاش والحيوية وبالتالي نمنح أنفسنا الاحساس بالنشاط والاسترخاء ونجنب بشرتنا متاعب نحن في غنى عنها.

والكثير من خبراء التجميل ينصحون بالمقشرات المستحضرة خصوصا في فصل الشتاء للأسباب السابقة والتي تحتوي على حبيبات صغيرة مصنوعة من بذور المشمش المطحونة، او بذور القرع، او الصدف البحري، والممزوجة بكريم او مستحلب خاص بما يساعد على إزالة الخلايا الميتة بعمق وفاعلية.

قومي باستعمال هذه المستحضرات أسبوعيا وركزي على المناطق التي تحتاج أكثر من غيرها للتدليك بهذه المستحضرات مع استعمال الليف أو قفاز الاستحمام بالصابون النابلسي أو صابون الغار.

Honey Girl · 01-14-2009, 10:57 PM

الخلافات الزوجية أمر لا مفر منه، فالتفاعلات اليومية بين الزوجين لا بد أن تفرزها، أحيانا تكون تلك الخلافات علامة على صحة الزواج وحيويته وأحيانا أخرى تدق ناقوس الخطر محذرة من اقتراب كارثة عائلية قد تنتهي بانهيار الزواج تماما. ويمكن للزوجة الذكية أن تتحكم في إدارة الصراع لتجعله يدور في دائرة الحب والاحترام دون أن يفلت الزمام منها.

وكلما كانت الزوجة تتحلى بالذكاء العاطفي ـ الذي يعني الحس المرهف والمهارة الاجتماعية والقدرة على ضبط النفس وتوجيه الانفعال والتعاطف مع الآخرين ـ كلما أحرزت نجاحًا منبهرًا في العلاقة الزوجية بصفة خاصة وفي علاقتها الاجتماعية عمومًا.
الزوجة الذكية هي الزوجة المحبوبة التي تظل تحظى بارتباط زوجها بها وحبه لها، وعدم قدرته على الاستغناء عنها، وهذا يرجع إلى ما تمثله في حياته من مساندة ودعم نفسي وعامل محفز للنجاح وصدر حنون عند الأزمات ويرجع أيضًا إلى ما تشيعه في حياة عائلتها من تفاؤل وأمل وطمأنينة، إنها الروح المرهفة التي يلجأ إليها الزوج عندما يحتج إلى التعاطف، ويلتف حولها الأبناء وتشكل دائمًا نقطة الارتكاز ومحور التوازن في الأسرة كلها.

كان موضوع الخلافات الزوجية، محل اهتمام د. جون جوتمان في معمل الأبحاث الذي يديره ـ وهو طبيب نفسي في جامعة واشنطن ـ حيث أجرى أهم بحث تفصيلي عن العوامل التي ستساعد على استمرار الارتباط العاطفي بين زوجين في زواج ناجح، وأسباب انهيار وتفسخ الروابط بين الزوجين في الزيجات المهددة بالفشل، وسنعرض نتيجة أبحاثه التي اتسمت بالمثابرة والعمق.
توصيات لإنقاذ الزيجات:

ينصح د. جوتمان، الأزواج والزوجات بأربع نصائح:
1 ـ حسن الاستماع والشكوى الموضوعية:
يحتاج الرجال إلى أن يتعلموا حسن الاستماع لمشكلات الزوجات دون إظهار الضجر أو تسفيه الشكوى بل بمزيج من الاهتمام والود.
هذا الشعور الطيب يحل نصف المشكلة، أما النساء فليتهن يبذلن جهدًا في عدم نقد الأزواج أو الهجوم على شخصياتهم، بل عرض الشكوى بموضوعية للموقف الذي أثار مشاعرهن.
2 ـ عدم التركيز على المسائل التي تثير العراك بين الزوجين:
مثل تربية الأطفال ومصروف البيت والأعمال المنزلية، بل التركيز على نقاط الاتفاق والتوافق بينهما.

3 ـ تفادي الوصول إلى مرحلة الانفجار:
عندما تزداد حدة المناقشة وقبل أن تصل إلى مرحلة التفجر العنيف، على الطرفين أن يبحثا عن وسيلة لإيقاف ذلك، وهذه النقطة بالذات تشكل أساسًا قويًا لنجاح الزواج، بل هي جوهر الذكاء العاطفي الذي يشترك الزوجان في رعايته، وذلك بالقدرة على تهدئة النفس وتهدئة الطرف الآخر بالتعاطف والإنصات الجيد، الأمر الذي يرجح حل الخلافات العائلية بفاعلية، وهذا ما يجعل الخلافات الصحيحة بين الزوجين معارك حسنة تسمح بازدهار العلاقة الزوجية وتتغلب على سلبيات الزواج التي إن تركها الطرفان تنمو على أن تهدم الزواج تمامًا.

4 ـ تنقية النفس من الأفكار المسمومة:
تثير حالة انفلات الأعصاب الأفكار السلبية عن الطرف الآخر وبالتالي تساعد الطرف الغاضب على إصدار أحكام قاسية. لذا فإن إزالة الأفكار المسمومة من النفس، تساعد عل معالجة هذه الأفكار بشكل مباشر، فالأفكار العاطفية السلبية التي تشبه القول أنا لا أستحق مثل هذه المعاملة تثير أحاسيس مدمرة تشعر الزوجة بأنها ضحية بريئة والتمسك بهذه الأفكار والشعور بالغضب وحرج الكرامة تعقد الأمور.

ويمكن للزوجة التحرر من قبضة هذه الأفكار المسمومة برصدها ـ بوعي وإدراك ـ وعدم تصديقها وبذل مجهود متعمد يسترجع فيه العقل شواهد ومواقف وأحاسيس تشكك في صحة هذه الأفكار المسمومة.

مثلا يمكن للزوجة أن توقف هذا التفكير في أثناء شعورها بسخونة اللحظة، فبدلاً من أن تقول لنفسها إنه لم يعد يهتم بي ـ إنه هكذا دائما أناني ..إلخ. تتحدى هذه المشاعر وتتذكر عددا من مواقف زوجها التي تعني الاهتمام الشديد بمشاعرها وحقوقها، فإذا فعلت ذلك سيتغير تفكيرها، ويقول لسان حالها حسن، إنه يبدي اهتمامه بي أحيانًا، على الرغم مما فعله الآن من مضايقتي وعدم مراعاة شعوري، ولا يمكن أن أنسى ما يتحلى به من صفات كريمة أو أغفل أنه أبو أولادي، وهل لي أن أنكر حبه وحنانه ورعايته لأسرتنا وتعبه من أجلنا وهكذا تفتح الصيغة الأخيرة بتداعياتها الباب لإمكانية الوصول إلى حل إيجابي للمشكلة. أما الصيغة الأولى فتثير الغضب والشعور بجرح المشاعر.

وأخيرًا:
فإن أساس الزواج الناجح هو الحب والاحترام، والزوجة التي وهبها الله الفطنة والكياسة تتمتع بعلاقات إيجابية ثرية ومشبعة، وتكون هي القلب الدافئ المشع في أسرتها، إنها إنسانة إيجابية تملك القدرة على التأثير والإقناع وتتسم بالهدوء والاتزان وتوحي بالثقة والطمأنينة اكثر من الرجل، فلذلك هي من يمسك العائلة باسنانها وهي من تهدمها

Honey Girl · 01-14-2009, 10:58 PM

هل تعانين من الاكتئاب في فصل الشتاء ؟ إذا كانت إجابتك " نعم " فلا داعي للقلق ، ينصحك الدكتور رأفت عسكر من مستشفى الطب النفسي بشرب القهوة في الصباح الباكر والإكثار من الكافيين، والتعرض لأشعة الشمس أطول فترة ممكنة عند شروقها، وذلك للتغلب على هذا المرض.

ويذكر د. رأفت أن المصاب يعاني من هذا المرض بسبب الإفراط في النوم والأكل، ويكون هناك بطء في الحركة والسلوك، وذلك بسبب اضطراب تمثيل مادة الميلاتون التي يفرزها الجسم .

وفي حالات الاكتئاب الشديد يعالج المريض بتعريضه لإضاءة قوية من ثلاث إلى ست ساعات يوميا وهو ما يعرف بالعلاج الضوئي.

ويضيف د. عسكر بأن أعراض هذا النوع من الاكتئاب تختفي في فصلي الصيف والربيع، وهو شائع جدا في الدول الغربية والإستكندنافية تحديدا حيث تغيب أشعة الشمس لفترات طويلة خلال السنة تحتجب فيها الشمس، فتزداد حدة الاكتئاب عند ساكني هذه المناطق، الأمر الذي يستدعي تعاطيهم للعقاقير المضادة للاكتئاب وذلك لمنع تدهور الحياة اليومية للمريض بسبب رغبته في الانعزال وعدم رغبته في الحياة

Honey Girl · 01-14-2009, 10:59 PM

وبالرغم من أن الكثيرين قد لا يقتنعون بفكرة تعليم شخصا ما كيف يحبنا إلا أنها تبقى وسيلة أو أداة متوفرة ومعقولة لإعلام الشخص الأخر بأننا موجودون ونرغب في التقرب منهم، وعلى العموم هي أفضل من الانتظار بلا أمل أو على أمل.

إذا كنتِ لا تؤمنين بالقسمة والنصيب، فأنت بلا شك بحاجة إلى قراءة هذه الأفكار:

لا تتواجدي دائما أمامه: يقول ديفيد ليبرمان، خبير في السلوك البشري، "كلما زاد تفاعلك مع شخص ما، كلما زادت تقربهم منك"، وهذا أمر حقيقي لا يمكن تجاهله. حيث أظهرت عدّة دراسات بأن التعرّض المتكرّر لأي محفز يجعلنا نحبّه أكثر، مثل متابعة المسلسلات، وتناول عصير البرتقال، والتدخين، يقوم الدماغ بالتعود على رؤية هذا الشخص والتعامل معه وسماع صوته في أوقات محددة، ويؤثر اختفائه المفاجئ على الدماغ الذي يرسل إشارات إلى مركز الوعي بأنه لم يرى هذا الشخص أو يسمع صوته خلال هذه الفترة الزمنية.

إذا كنت متأكدة من أنك قد حققت هذه الدرجة من الإدمان عند هذا الشخص، تراجعي قليلا واختفي، وسترين كيف سيبحث عنك هو.

لا تتحولي إلى مساعدته الصغيرة: إذا قمت بعمل شيء لطيف لشخص ما، فقد تشعرين بالارتياح مع نفسك لأنك قمت بتدليل ذلك الشخص. ولكن عندما يقوم الآخرون بعمل أشياء لطيفة لنا فسوف نشعر بمشاعر أخرى من الراحة، ولكن مع الوقت إذا أستمر هذا الشخص بعمل الخدمات اللطيفة لنا فقد لا نشعر بقدرتنا على مجاراته، وهكذا ينقلب السحر علينا، وبدلا من أن نجعل الشخص يشعر بالراحة، سيشعر كأنه مدين لنا بشيء، مما يجعله يبتعد عنا ويرفض خدماتنا اللطيفة، حتى لو كانت كوبا من القهوة، لا تدللي الطرف الأخر كثيرا حتى لا يستيقظ فجأة ويقرر أن لا يراك في الصباح حتى لا تحرجيه بكرمك ولطفك الزائد.
انظري إليه بتمعن: يقول عالم هارفارد النفساني زيك روبن بأن العلاقة البصرية بين عاشقان لا يمكن إخفائها، ففي دراسة على مجموعة من الرجال والنساء الذين يستلطفون بعضهم البعض تبين أن الأزواج الذين يحبون نظروا إلى بعضهم البعض حوالي 75 بالمائة من الوقت عندما تحدثوا معا، وكانوا أبطأ في الالتفات للتحدث مع شخص ثالث.

بينما في المحادثة الطبيعية، ينظر الناس إلى بعضهم البعض ما بين 30-60 بالمائة من الوقت. لذا إذا كنت تريد أن يعرف شخص ما أنك تحبيه حاولي تركيز نظرك عليه عندما تتحدثان، وهذا لا يعني أن تحدقي، وإنما حاولي التحدث إليه والنظر مباشرة إلى عيونه.

والخدعة هنا، أن الدماغ سيتذكر الشخص الذي نظرت إليه لهذه المدة من الوقت، ويعرفه على أنه شخص مميز، فيقوم بإفراز مادة كيماوية تعرف باسم فينلثيلامين، وهي مادة يفرزها الجهاز العصبي عندما نقع في الحب، وهي السبب الذي يجعل يدينا تعرق، وأمعائنا تنقبض، وقلوبنا تدق بسرعة، عندما نكون برفقة الطرف الأخر.

وأخيرا، إذا فشلت كل التقنيات السابقة، فكلنا نعرف بأن العيون لا تكذب، ولكن العيون أحيانا تحتاج إلى مساعدة خصوصا عندما يكون العاشق غير مدرك لحبنا له، لهذا يمكنك استخدام تقنية اتساع البؤبؤ لإيصال رسالة أوضح، استعملي الضوء الخافت، أو ممر به إضاءة خافتة للتحدث إلى الطرف الآخر، فالضوء الخافت سوف يعمل على توسيع البؤبؤ، مما يجعل عيونك تبدو أكثر اتساعا وجاذبية، وها نحن نكتشف سبب استعمال المطاعم والمقاهي للإضاءة الخافتة، فهي تجعل الجو رومانسيا، والوجوه أنعم، والعيون أكثر اتساعا وجاذبية.

Honey Girl · 01-14-2009, 11:01 PM

يشعر الناس في أغلب الأحيان بأنّ الأوراك والأفخاذ هي الأماكن الأكثر عنادا لفقدان الوزن. والخدعة هي في جعلها تبدو أصغر حجما باختيار الثياب المناسبة. البلوزات ذات القبات العالية أو البلوزات أو المعاطف الطويلة هي الاختيار الأنسب. وإليك بعض النصائح العظيمة للحصول على أوراك وأفخاذ أصغر حجما بسهولة.

ماذا تلبسي:
1. المعاطف الطويلة بالتلابيب الأكبر ستبعد الانتباه عن منطقة الفخذ والورك، وتجعلها تبدو أصغر.

2. البلوزات التي تصل إلى تحت الورك ستجعلك تبدين أطول وأنحل وستبعد الانتباه عن الورك.

3. الألوان الداكنة، سواء البلوزات أو البنطلونات والتنانير ستجعلانك تبدي أطول وأنحل.

4. البنطلونات التي لا تحتوي على جيوب.والعريضة من الأسفل.

لا تلبسي:
1. السترات التي تنتهي عند نقطة الورك الأوسع. هذه ستسحب العين أبعد من حجم وركك، وتضيف إلى العرض المحسوس.

2. السترات الضيّقة جدا، لأنها ستشدّد فقط على منطقة الأفخاذ.

3. البنطلونات الضيقة أسفل الساق والمشدود والمصنوعة من قماش مطاطي ستؤكّد على حجم الورك والأفخاذ لدرجة أكبر وتجعلك تبدين أضخم.

Honey Girl · 01-14-2009, 11:02 PM

خبراء التجميل والماكياج يؤكدون أن الجمال والأنوثة يتجليان على شفتيك، فهما المكان الأبرز الذي يظهر عليه الماكياج، لذلك عليك أن تكتشفي إسرار ماكياج الشفاه لتتقني تلوينهما بشكل يزيد من جمالك..

اعلمي أن شفاهك تحتاج إلى الاهتمام والعناية وعليك استخدام المقشر ثم الكريم المرطب لحمايتهما من التشقق والجفاف وذلك منعا من ظهور التجاعيد في المنطقة..

وبإمكانك استخدام قليل من عصير الليمون مع قطرات من زيت الزيتون كمقشر لشفتيك ثم مرري فرشاة أسنان عليهما بنعومة ثم دلكيهما بطريقة دائرية بهدف تقشيرهما ولتنشيط الدورة الدموية ثم رطيبهما بقليل من العسل الطبيعي..

تحديد الشفاه:
لقلم تحديد الشفاه أكثر من وظيفة:
- فهو يقوم برسم شكل الشفاه سواء كماهية أم لتعديلهما..
- يضبط أحمرالشفاة ضمن حدوده ويمنع انزلاقه أتسربه..
- يساهم في منحك شفاه متقنة بشكلها ولونها من خلال التأثير البصري الذي يتركه..

طريقة استخدام محدد وتوزيع أحمر الشفاه:
1. ضعي مسحة من أساسك كقاعدة للون لكي يساعد على تساوي وثبات اللون..
2. خططي الشفتين بالمحدد بحيث يكون أغمق من لون أحمر الشفاه بدرجة واحدة..
3. لفرش أحمر الشفاه استخدمي فرشاة الشفاه
4. اضغطي على الشفتين برفق بورقة منديل ثم ضعي من احمرا لشفاه مرة أخرى..

5. أزيلي الزوائد إذا وجد

01-14-2009, 10:52 PM	#31
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	ما هي بدائل استعمال البوتكس؟ هل تساءلت إذا كان هناك بديل للبوتكس؟ لما لا تعرفي ذلك من خلال هذا المقال. بعض الناسِ يحلفون بفائدة حقَن البوتكس لمعالجة التجاعيد. بينما يفضل الآخرون طرق معالجة أخرى لا تَتضمّن الأخطار والسموم التي تأتي مع استعمال البوتكس. ويملك المستهلكون عِدّة خيارات عندما يتعلق الأمر ببدائل البوتكس تَتضمّن كريمات مضادة للتجاعيد. إذا كنت تفكر في الكريمات المضادة للشيخوخةـ تعالي نتعرف على النتائج. الكولاجين: في أغلب الأحيان تعرف باسم حشوات الديرما derma، الكولاجين، البروتين الطبيعي الذي يجعل جلدك ناعما ويخفف من الخطوط الرفيعة. مع التقدم في السن تتعرض البشرة للعديد من المؤثرات الخارجية ومنها الجزئيات الحرّة، فتبدا كمية الكولاجينِ في الجلد بالتراجع ويفقد الجلد مطاطيته، مما يسبب ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة. ويتكون الحشو من مكوّن طبيعي آخر يصنعه جسمك يعرف باسم Hyaluronic Acid . Microdermabraision التقشير الكيمياوي: وهذه عملية غير جراحية، ولا تستعمل المواد الكيمياوية التقليدية أو أشعة الليزر، بل تستخدم بلورات صغيرة جدا من أكسيد الألمونيوم، يتم نفخها على سطح البشرة لتنعميه، والتخلص من التجاعيد والخطوط الرفيعة. ولا تكلف المعالجة الكاملة اكثر من 200 دولار أمريكي. ولا تستغرق أكثر من ساعة، لذا يمكنك القيام بها في أي وقت. حامض ريتونيك: Retinoic المعروف كذلك بِفيتامين أي، حامض ريتونيك مكون فعّال جداً في المعركة ضدّ التجاعيدِ. وتتوفر هناك منتجات بدون وصفة طبية بفعالية ضعيفة، فالمنتجات ذات الفعالية الأقوى تتطلب وصفة طبيبِ. هذا النوعِ من المعالجة يستحق التجربة لأنه سهل وبسيط وكل ما عليك عمله هو استخدام الكريم. الليزر : يعد استخدام الليزر التصحيح من أحدث الطرق المستخدمة لعلاج التجاعيد. ويعرف كذلك باسم lasabrasion التقشيربالليزرِ، ويستخدم الليزر الأشعّةَ على شكل نبض قصير مركز بشكل مباشر على الخطوط والتجاعيد الرفيعة. تتم إزالة طبقات الجلد بالتتابع بواسطة ماكنة دقيقة جداً. هذه المعالجة مثالية لمعالَجة الجلد على جبهتك، حول فَمِّك، وحتى عيونكِ. وعند مقارنته مع البوتكس فهو اقل خطورة وسمية. حامض الفا هايدروكس: يعد هذا الحامض بديلا اقتصاديا للعديد من معالجات التجاعيد الكيميائية الأخرى. حيث يزيل الطبقاتَ السطحيّةَ الميتةَ من الجلد ويكشف عن جلد جدّيد وشاب. وهو غير مكلف . ويمكن أن يسبب هذا التقشير احمرار وتهيج البشرة وبعض الآثار الجانبية الأخرى مقارنة بالطرق الأخرى. الكريمات المضادة للشيخوخة: تتوفر تشكيلة واسعة من المنتجات التي تعد بمكافحة أعراض الشيخوخة والتجاعيد. وبالطبع يجب أن تختاري منتجا يمنحك نتائج مرضية ويناسب متطلباتك. ويفضل استشارة أخصائية البشرة قبل استعمال أي منتج Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 تناول السحور متأخرا يحمي من الصداع خلال شهر رمضان!! 0 أنت وجنينك.. علاقة خاصة جدا 0 العاصفة عائدة 0 اليكن.. نصائح للعناية بمشاكل جفاف اليدين!! 0 نشاطات وبيانات مناصرة للمرأة في يومها العالمي

01-14-2009, 10:53 PM	#32
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	نامي جميلة واستيقظي جميلة أيضا! بينما أنت نائمة يمكنك أن تقومي بهذه الخدع والمعالجات لمساعدتك على الاستيقاظ لبشرة جميلة وصحية كل صباح. جلدنا يحبّ الليل، فعندما ندخل في الفراش الدافئ ونغفو، يكون وجهنا وأيدينا وأقدامنا محمية من الشمس، والرياح والتوترات البيئية الأخرى. بالإضافة فأن أغلب النشاطات الحيوية التي تصلّح وتعيد الجسم (بضمن ذلك الجلد) تحدث بينما نحن في الاستراحة، يقول ديفيد ليفيل، أستاذ طب الأمراض الجلدية والجراحة في كلية الطبّ بجامعة يايل ومؤلف كتاب "الجلد الكليّ وتعبير "غفوة الجمال." لكن لتتمكن معجزات الليل من الحدوث، يجب أن تقدّم الطبيعة يدّ المساعدة. تخلصي من البثور: البثرات قد تختفي مثل السحر إذا قمت قبل النوم، بمعالجتها مع منتج يحتوي على مكون مضادّ للجراثيم (يمكن أن تسبّب البكتيريا حبّ الشباب) بينما يعمل الخارصين على السيطرة عليها. استخدمي منتجا يحتوي على الخارصين للتحكم في البثور في الليل. تهدئة الجلد المتهيج: لتخفيض الإحمرار، توصي التجميلية جين إيرديل باستعمال مسحوق معدني مع ثاني أوكسيد التيتانيوم أو أكسيد الخارصين، كلاهما يملك خصائص مضادة للإلتهابات ولن يعرقل مساماتك. تقليل الخطوط الوجهية: أي كريم أو مصل يحتوي على فيتامين أي أو ريتنول سيساعدان على صدّ الخطوط الرفيعة، وبما أنه يمكن أن يجعل جلدك حسّاسا للجلد لبضعة ساعات، فمن الأفضل استعماله في الليل. احمي وجهك: في الليالي التي لا تستعملين فيها فيتامين أي، جربي كريم أو مستحضر يحتوي على مانعات التأكسد، التي تصدّ الجذور الحرّة الضارّة بالجلد. بينما تكونين مكشوف جدا لهذه الجزيئات وأنت في الخارج في الشمس والهواء النقي، الليل يعتبر أفضل طريق لحل هذه المشكلة. أقدام جافة: قومي بتدليك الأقدام بكريم خاص، ثم ارتدي جوارب من القطن لحماية الرطوبة. هل تعانين من صعوبة في النوم إذا ارتديت الجوارب؟ قومي بقطع إصبع القدم حتى تتمكن قدمك من التنفّس. بينما يجني الكعب الفوائد. للحصول على جلد حريري: بدلا من استعمال فيتامين أي، استعملي كريم حامضي غروي للتخلص من خلايا الجلد الميتة، التي ستساعد على زيادة الاحتفاظ بالرطوبة. دقّقي في ملصق المعلومات: أنت لا تبحثين عن حامض غروي فقط، لكن بالأحرى على شكله الملحي المركّب، الذي سيدرج كمركّب حامضي غروي أو غروي وأمونيوم غليكولتا. Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 ناووس النبي يثرون في عيثرون 0 روبي وشقيقتها كوكي معاً في الليلة الكبيرة 0 فراس حيدر «يعود» إلى لبنان 0 اليكم ما يدور خلف جدران الاكاديمية.. 0 سليمان يلتقي الشامي وبارود: لحماية اللبنانيين في ساحل العاج

01-14-2009, 10:54 PM	#33
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	لماذا تتخلص المرأة من صداقاتها بعد الزواج؟ يقال إن الرجل أكثر وفاء لأصدقائه وتشبثا بهم حتى بعد الزواج، على العكس من المرأة التي تعمد، وبمجرد ارتباطها برجل وتطلقيها لحياة العزوبية، الى تجاهل صديقاتها وترتيبهن في آخر قائمة أولوياتها. بل يصل الأمر في الكثير من الأحيان إلى إخراجهن نهائيا من حياتها، أحيانا بطريقة هادئة، وأحيانا بطريقة مباشرة وجارحة، يكون لها وقع الصدمة على الصديقات المقربات اللواتي طالما كن رفيقات وكاتمات أسرار، تقاسمن لسنوات الأفراح والأحزان. فلماذا يحصل هذا التحول بمجرد أن ترتبط إحداهن برجل وتتزوج، من دون أي اكتراث لعمق تلك الصداقة التي كانت في يوم ما أقوى من علاقة الأخوة؟، هل الأمر له علاقة بالتركيبة النفسية للمرأة، أم له أبعاد اجتماعية مبررة؟. فهل التخلي عن الصداقات بمجرد الزواج يعتبر قلة وفاء وأنانية، أم هو سلوك طبيعي له ما يبرره؟.. يجيب الدكتور عبد الكريم بلحاج، الاختصاصي في علم النفس الاجتماعي، عن هذا السؤال بقوله إن هذه الحالات موجودة، وتحصل بالخصوص في بداية فترة الزواج، حيث تتفرغ المرأة لحياتها الجديدة، لكن قد تجد في نفسها الحنين الى استرجاع تلك الصداقات في ما بعد، وأن الفتور في علاقات الصداقة قد لا يحدث من منطلق سوء النية دائما، بل بسبب عدم إيجاد الوقت الكافي للتفرغ لها في ظل تراكم المسؤوليات على المرأة، لان الحياة الزوجية تفرض نمطا آخر من الحياة يختلف عن أيام العزوبية. المرأة تتخلص من صديقاتها العازبات بالخصوص، لأن نظرتها إليهن يشوبها بعض الارتياب، سواء بسبب الخوف منهن على زوجها، او اتقاء لبعض السلوكيات التي قد تصدر منهن كالغيرة او الحسد. أما المتزوجات فلا تجدن أي مشكلة في الاحتفاظ بصداقتهن. قطع المرأة علاقاتها ببعض الصديقات، الى نقطة أخرى هي ان تلك العلاقات لا تكون مبنية على الصدق والثقة الكاملة، بل هي مجرد علاقات هشة أساسا، يسهل التخلص منها في أي وقت ولأي سبب، ويمثل الزواج فرصة مناسبة للهروب منها. أما إذا كانت العلاقات متينة فهي لا تتأثر، ولهذا من الخطأ تعميم هذا السلوك على جميع المتزوجات، لأن العديدات منهن يحتفظن بصداقاتهن ويعتبرنها مرجعا أساسيا لتبادل الأفكار والنصائح، خصوصا أن هذه العلاقات تكون مفيدة من الناحيتين النفسية والاجتماعية، كون الإنسان اجتماعيا بطبعه، ولا يمكن ان يعيش منعزلا عن الناس، وكأنه في جزيرة مقطوعة. Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 احمي بشرتك من اشعة الشمس.. بواسطة العنب! 0 سليمان يلتقي باسيل وبارود ويتابع الوضع الأمني والتجسس 0 «القومي» وهاشم: لوقف الارتفاع الجنوني في الأسعار 0 مواقف وانشطة 0 نشـاطـات «يـوم القـدس العالمـي»

01-14-2009, 10:55 PM	#34
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	هل أنت مصابة بحمى الحب؟ هل سبق ومررت بتجربة الوقوع في حبّ شخص ما؟ شخص لا تربطك به إلا كلمة تحية أو نظرة عابرة، الحبّ شيءِ رائع لا يمكن أن نتعلمه أو ندرسه. ولكن هناك بعض الإشارات لدخوله إلى حياتنا. الحبّ شعور رائع مقدّس، يتعمق بقوة في عقولنا قبل قلوبنا. وهو تعبير صادق للمشاعر العاطفية اتجاه الطرف الآخر. الحب يجعل حياتَك مبتهجة ومليئة بالحماس. ويمكن أن يحدث الحب من النظرة الأولى ويمكن أن يتطور مع الوقت. إذا كنت تشعر بالوحدة والقلق عندما يكون الطرف الأخر بعيدا، فهذه أول مؤشرات الوقوع في الحب، وما أجمله من شعور. مؤشرات الوقوع في الحب: لا يمكن أن نتعلم الحب أو نعلمه. أحيانا، لا نشعر حتى بأننا نقع في الحب. ولكن التجربة التي نمر بها غالبا ما تجعلنا نشعر بان شيء غير طبيعي يحدث لنا. الوقوع في الحب يمكن أن يكون مشوشا، إذا كنت بلا خبرة. ولا تعرفي ما يحدث حولك. إذا كنت تعرفي مؤشرات الوقوع في الحب، فسوف يساعدك ذلك على فهم وإدراك مشاعرك الداخلية. • عندما تقعي في الحب فأنت لا تنسي الطرف الأخر. تفكري به دائما، وتستذكري اللحظات التي جمعتكما، سواء كان لقاء عابرا أو تحية أو مجرد بضع عبارات ونظرات. كل الأشياء البسيطة يصبح لها معنى عميق. • عندما تقعي في الحب، تصبح الأعمال اليومية مجرد وسيلة لتتذكري الطرف الأخر. لون ثيابه، لون سيارته، طريقته في الحديث، نوع قهوته، وبلا وعي تقلديه في كل ما يفعله. • إذا أصبحت متعلقة بهذا الشخص، فهذا مؤشرا على الوقوع في الحب. تحبي الاهتمام به وتخافي عليه. وغالبا ما تشعري برغبة في أن يكون سعيدا ومحاطا بالأشياء التي يحبها. فيصبح هذا الشخص أولوية في حياتك. • عندما تقعي في الحب يزيد اهتمامك بنفسك، وتزداد ثقتك بنفسك. وتتمنين لو كنت تعرفي ما يفضل من صفات النساء. فجأة يزداد اهتمامك بثيابك، وشعرك، وماكياجك. ولقد شهد عالم الحب الكثير من التحولات المتطرفة من نساء لم يكن يهتممن بأنفسهن، وتحولن إلى قمة في الأناقة عندما دق الحب أبوابهن. وهذا شعور غريزي وطبيعي في أن تظهري بأفضل مظهر ممكن أمام الحبيب. • عندما تقعي في الحب تنسي كل الأشخاص الآخرين حولك. ويصبح تركيزك منصبا على شخص واحد طول الوقت. هل شعرت يوما بالخجل من نفسك عندما نسيت تماما ما قالته صديقتك وأنت منشغلة في النظر إلى الحبيب؟ • عندما تقعي في الحب تخصصي كل وقتك للحبيب، وتنسي أصدقائك أو بلا وعي تتوقفي عن الخروج معهم لأن عقلك مشغول بشخص ما. وبالرغم من أنك أحيانا تكوني مع الأصدقاء إلا أن عقلك يكون في مكان أخر. • عندما تبدئي في البحث والتحري عن شخص ما في محاولة معرفة ما يحب وما يكره فأنت بلا شك واقعة في الحب. • عندما تصرفي من مالك الخاص لشراء هدايا للحبيب، فأنت بلا شك واقعة في الحب. • ومن أهم الصفات التي تزيد خلال هذه الفترة الولاء باسم الحب. قد لا يكون بينكما أكثر من مجرد تحية، ولكنك تتوقفي عن التحدث مع أي شخص أخر، وتوقفي جميع محاولات التقرب منك من أشخاص آخرين لأن قلبك مشغول بالحبيب. • عندما تقعي في الحب تبدئي بالتخطيط للمستقبل معه، وتتخيلي نفسك معه مدى الحياة. Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 الفنانة نورا رحال : زوجي أغرم بغيري فانفصلت عنه !! 0 محمد القاق - ياريت ماعرفتك 0 تدابير سير في اليوم الثاني لزيارة أردوغان 0 معكرونة بالدجاج والكريما , المكونات وطريقة الاعداد 0 طعن فتاة وسلبها سيارتها

01-14-2009, 10:56 PM	#35
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	جمالك وأناقتك يبدآن من الاستحمام خلايا طبقات الجلد لدى الإنسان تتبدل الواحدة تلو الأخرى بشكل مستمر عن طريق التقشير أثناء الاستحمام ليتمتع الإنسان ببشرة مخملية وناعمة الملمس ومنتعشة تفيض بالحيوية والنشاط. وفي فصل الشتاء تزداد صعوبة هذه العملية نظرا لقلة التعرق وبالتالي جفاف البشرة مما يجعل من الصعوبة بمكان تقشير البشرة أثناء الحمام خصوصا عندما يكون زمن الاستحمام قصيرا "شاور". إن البشرة تجدد بشكل شهري، ويجب مساعدتها في التخلص من الطبقة الميتة لنمنحها الاحساس بالانتعاش والحيوية وبالتالي نمنح أنفسنا الاحساس بالنشاط والاسترخاء ونجنب بشرتنا متاعب نحن في غنى عنها. والكثير من خبراء التجميل ينصحون بالمقشرات المستحضرة خصوصا في فصل الشتاء للأسباب السابقة والتي تحتوي على حبيبات صغيرة مصنوعة من بذور المشمش المطحونة، او بذور القرع، او الصدف البحري، والممزوجة بكريم او مستحلب خاص بما يساعد على إزالة الخلايا الميتة بعمق وفاعلية. قومي باستعمال هذه المستحضرات أسبوعيا وركزي على المناطق التي تحتاج أكثر من غيرها للتدليك بهذه المستحضرات مع استعمال الليف أو قفاز الاستحمام بالصابون النابلسي أو صابون الغار. Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 أسعد الأحجار الكريمة المناسبة لشهر ميلادك 0 لبنان يحتفل بعيد الفطر: مناسبة فرح للأطفال.. على الرغم من المنغصات 0 «القراصنة المجهولون»: «تذكروا 5 تشرين الثاني» 0 حساء المعكرونة مع السبانخ , كيف نعد هذه الوجبة؟ 0 الاعلامي زافين كاد ان يعلن وفاة الفنانة صباح !!

01-14-2009, 10:57 PM	#36
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	دليل المرأة الذكية لحل الخلافات الزوجية الخلافات الزوجية أمر لا مفر منه، فالتفاعلات اليومية بين الزوجين لا بد أن تفرزها، أحيانا تكون تلك الخلافات علامة على صحة الزواج وحيويته وأحيانا أخرى تدق ناقوس الخطر محذرة من اقتراب كارثة عائلية قد تنتهي بانهيار الزواج تماما. ويمكن للزوجة الذكية أن تتحكم في إدارة الصراع لتجعله يدور في دائرة الحب والاحترام دون أن يفلت الزمام منها. وكلما كانت الزوجة تتحلى بالذكاء العاطفي ـ الذي يعني الحس المرهف والمهارة الاجتماعية والقدرة على ضبط النفس وتوجيه الانفعال والتعاطف مع الآخرين ـ كلما أحرزت نجاحًا منبهرًا في العلاقة الزوجية بصفة خاصة وفي علاقتها الاجتماعية عمومًا. الزوجة الذكية هي الزوجة المحبوبة التي تظل تحظى بارتباط زوجها بها وحبه لها، وعدم قدرته على الاستغناء عنها، وهذا يرجع إلى ما تمثله في حياته من مساندة ودعم نفسي وعامل محفز للنجاح وصدر حنون عند الأزمات ويرجع أيضًا إلى ما تشيعه في حياة عائلتها من تفاؤل وأمل وطمأنينة، إنها الروح المرهفة التي يلجأ إليها الزوج عندما يحتج إلى التعاطف، ويلتف حولها الأبناء وتشكل دائمًا نقطة الارتكاز ومحور التوازن في الأسرة كلها. كان موضوع الخلافات الزوجية، محل اهتمام د. جون جوتمان في معمل الأبحاث الذي يديره ـ وهو طبيب نفسي في جامعة واشنطن ـ حيث أجرى أهم بحث تفصيلي عن العوامل التي ستساعد على استمرار الارتباط العاطفي بين زوجين في زواج ناجح، وأسباب انهيار وتفسخ الروابط بين الزوجين في الزيجات المهددة بالفشل، وسنعرض نتيجة أبحاثه التي اتسمت بالمثابرة والعمق. توصيات لإنقاذ الزيجات: ينصح د. جوتمان، الأزواج والزوجات بأربع نصائح: 1 ـ حسن الاستماع والشكوى الموضوعية: يحتاج الرجال إلى أن يتعلموا حسن الاستماع لمشكلات الزوجات دون إظهار الضجر أو تسفيه الشكوى بل بمزيج من الاهتمام والود. هذا الشعور الطيب يحل نصف المشكلة، أما النساء فليتهن يبذلن جهدًا في عدم نقد الأزواج أو الهجوم على شخصياتهم، بل عرض الشكوى بموضوعية للموقف الذي أثار مشاعرهن. 2 ـ عدم التركيز على المسائل التي تثير العراك بين الزوجين: مثل تربية الأطفال ومصروف البيت والأعمال المنزلية، بل التركيز على نقاط الاتفاق والتوافق بينهما. 3 ـ تفادي الوصول إلى مرحلة الانفجار: عندما تزداد حدة المناقشة وقبل أن تصل إلى مرحلة التفجر العنيف، على الطرفين أن يبحثا عن وسيلة لإيقاف ذلك، وهذه النقطة بالذات تشكل أساسًا قويًا لنجاح الزواج، بل هي جوهر الذكاء العاطفي الذي يشترك الزوجان في رعايته، وذلك بالقدرة على تهدئة النفس وتهدئة الطرف الآخر بالتعاطف والإنصات الجيد، الأمر الذي يرجح حل الخلافات العائلية بفاعلية، وهذا ما يجعل الخلافات الصحيحة بين الزوجين معارك حسنة تسمح بازدهار العلاقة الزوجية وتتغلب على سلبيات الزواج التي إن تركها الطرفان تنمو على أن تهدم الزواج تمامًا. 4 ـ تنقية النفس من الأفكار المسمومة: تثير حالة انفلات الأعصاب الأفكار السلبية عن الطرف الآخر وبالتالي تساعد الطرف الغاضب على إصدار أحكام قاسية. لذا فإن إزالة الأفكار المسمومة من النفس، تساعد عل معالجة هذه الأفكار بشكل مباشر، فالأفكار العاطفية السلبية التي تشبه القول أنا لا أستحق مثل هذه المعاملة تثير أحاسيس مدمرة تشعر الزوجة بأنها ضحية بريئة والتمسك بهذه الأفكار والشعور بالغضب وحرج الكرامة تعقد الأمور. ويمكن للزوجة التحرر من قبضة هذه الأفكار المسمومة برصدها ـ بوعي وإدراك ـ وعدم تصديقها وبذل مجهود متعمد يسترجع فيه العقل شواهد ومواقف وأحاسيس تشكك في صحة هذه الأفكار المسمومة. مثلا يمكن للزوجة أن توقف هذا التفكير في أثناء شعورها بسخونة اللحظة، فبدلاً من أن تقول لنفسها إنه لم يعد يهتم بي ـ إنه هكذا دائما أناني ..إلخ. تتحدى هذه المشاعر وتتذكر عددا من مواقف زوجها التي تعني الاهتمام الشديد بمشاعرها وحقوقها، فإذا فعلت ذلك سيتغير تفكيرها، ويقول لسان حالها حسن، إنه يبدي اهتمامه بي أحيانًا، على الرغم مما فعله الآن من مضايقتي وعدم مراعاة شعوري، ولا يمكن أن أنسى ما يتحلى به من صفات كريمة أو أغفل أنه أبو أولادي، وهل لي أن أنكر حبه وحنانه ورعايته لأسرتنا وتعبه من أجلنا وهكذا تفتح الصيغة الأخيرة بتداعياتها الباب لإمكانية الوصول إلى حل إيجابي للمشكلة. أما الصيغة الأولى فتثير الغضب والشعور بجرح المشاعر. وأخيرًا: فإن أساس الزواج الناجح هو الحب والاحترام، والزوجة التي وهبها الله الفطنة والكياسة تتمتع بعلاقات إيجابية ثرية ومشبعة، وتكون هي القلب الدافئ المشع في أسرتها، إنها إنسانة إيجابية تملك القدرة على التأثير والإقناع وتتسم بالهدوء والاتزان وتوحي بالثقة والطمأنينة اكثر من الرجل، فلذلك هي من يمسك العائلة باسنانها وهي من تهدمها Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 إقفال أربع حانات لأسبوع 0 خروقات جوية اسرائيلية... وتشويش 0 تقرير للمراقب العام يفضح الموساد: فسـاد ومحابـاة وتبذيـر للأمـوال 0 هل دوللي شاهين وراء تسريب فيديو رزان مغربي؟ 0 الأعياد: تدابير استثنائية للجيش وتذكير بمنع سير الشاحنات

01-14-2009, 10:58 PM	#37
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	بالقهوة والشمس .. تغلبي على اكتئاب الشتاء هل تعانين من الاكتئاب في فصل الشتاء ؟ إذا كانت إجابتك " نعم " فلا داعي للقلق ، ينصحك الدكتور رأفت عسكر من مستشفى الطب النفسي بشرب القهوة في الصباح الباكر والإكثار من الكافيين، والتعرض لأشعة الشمس أطول فترة ممكنة عند شروقها، وذلك للتغلب على هذا المرض. ويذكر د. رأفت أن المصاب يعاني من هذا المرض بسبب الإفراط في النوم والأكل، ويكون هناك بطء في الحركة والسلوك، وذلك بسبب اضطراب تمثيل مادة الميلاتون التي يفرزها الجسم . وفي حالات الاكتئاب الشديد يعالج المريض بتعريضه لإضاءة قوية من ثلاث إلى ست ساعات يوميا وهو ما يعرف بالعلاج الضوئي. ويضيف د. عسكر بأن أعراض هذا النوع من الاكتئاب تختفي في فصلي الصيف والربيع، وهو شائع جدا في الدول الغربية والإستكندنافية تحديدا حيث تغيب أشعة الشمس لفترات طويلة خلال السنة تحتجب فيها الشمس، فتزداد حدة الاكتئاب عند ساكني هذه المناطق، الأمر الذي يستدعي تعاطيهم للعقاقير المضادة للاكتئاب وذلك لمنع تدهور الحياة اليومية للمريض بسبب رغبته في الانعزال وعدم رغبته في الحياة Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 الحليب الملوّث بالميلامين يعود إلى الواجهة 0 اسرار الحب عند الرجال 0 امتحانات «الثانوية» الأربعاء في طرابلس 0 أميركيون يستطلعون محيط مطار القليعات 0 مستخدمو مياه لبنان الشمالي: للإضراب المفتوح غداً

01-14-2009, 10:59 PM	#38
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	علميه أن يحبك بصبر وبالرغم من أن الكثيرين قد لا يقتنعون بفكرة تعليم شخصا ما كيف يحبنا إلا أنها تبقى وسيلة أو أداة متوفرة ومعقولة لإعلام الشخص الأخر بأننا موجودون ونرغب في التقرب منهم، وعلى العموم هي أفضل من الانتظار بلا أمل أو على أمل. إذا كنتِ لا تؤمنين بالقسمة والنصيب، فأنت بلا شك بحاجة إلى قراءة هذه الأفكار: لا تتواجدي دائما أمامه: يقول ديفيد ليبرمان، خبير في السلوك البشري، "كلما زاد تفاعلك مع شخص ما، كلما زادت تقربهم منك"، وهذا أمر حقيقي لا يمكن تجاهله. حيث أظهرت عدّة دراسات بأن التعرّض المتكرّر لأي محفز يجعلنا نحبّه أكثر، مثل متابعة المسلسلات، وتناول عصير البرتقال، والتدخين، يقوم الدماغ بالتعود على رؤية هذا الشخص والتعامل معه وسماع صوته في أوقات محددة، ويؤثر اختفائه المفاجئ على الدماغ الذي يرسل إشارات إلى مركز الوعي بأنه لم يرى هذا الشخص أو يسمع صوته خلال هذه الفترة الزمنية. إذا كنت متأكدة من أنك قد حققت هذه الدرجة من الإدمان عند هذا الشخص، تراجعي قليلا واختفي، وسترين كيف سيبحث عنك هو. لا تتحولي إلى مساعدته الصغيرة: إذا قمت بعمل شيء لطيف لشخص ما، فقد تشعرين بالارتياح مع نفسك لأنك قمت بتدليل ذلك الشخص. ولكن عندما يقوم الآخرون بعمل أشياء لطيفة لنا فسوف نشعر بمشاعر أخرى من الراحة، ولكن مع الوقت إذا أستمر هذا الشخص بعمل الخدمات اللطيفة لنا فقد لا نشعر بقدرتنا على مجاراته، وهكذا ينقلب السحر علينا، وبدلا من أن نجعل الشخص يشعر بالراحة، سيشعر كأنه مدين لنا بشيء، مما يجعله يبتعد عنا ويرفض خدماتنا اللطيفة، حتى لو كانت كوبا من القهوة، لا تدللي الطرف الأخر كثيرا حتى لا يستيقظ فجأة ويقرر أن لا يراك في الصباح حتى لا تحرجيه بكرمك ولطفك الزائد. انظري إليه بتمعن: يقول عالم هارفارد النفساني زيك روبن بأن العلاقة البصرية بين عاشقان لا يمكن إخفائها، ففي دراسة على مجموعة من الرجال والنساء الذين يستلطفون بعضهم البعض تبين أن الأزواج الذين يحبون نظروا إلى بعضهم البعض حوالي 75 بالمائة من الوقت عندما تحدثوا معا، وكانوا أبطأ في الالتفات للتحدث مع شخص ثالث. بينما في المحادثة الطبيعية، ينظر الناس إلى بعضهم البعض ما بين 30-60 بالمائة من الوقت. لذا إذا كنت تريد أن يعرف شخص ما أنك تحبيه حاولي تركيز نظرك عليه عندما تتحدثان، وهذا لا يعني أن تحدقي، وإنما حاولي التحدث إليه والنظر مباشرة إلى عيونه. والخدعة هنا، أن الدماغ سيتذكر الشخص الذي نظرت إليه لهذه المدة من الوقت، ويعرفه على أنه شخص مميز، فيقوم بإفراز مادة كيماوية تعرف باسم فينلثيلامين، وهي مادة يفرزها الجهاز العصبي عندما نقع في الحب، وهي السبب الذي يجعل يدينا تعرق، وأمعائنا تنقبض، وقلوبنا تدق بسرعة، عندما نكون برفقة الطرف الأخر. وأخيرا، إذا فشلت كل التقنيات السابقة، فكلنا نعرف بأن العيون لا تكذب، ولكن العيون أحيانا تحتاج إلى مساعدة خصوصا عندما يكون العاشق غير مدرك لحبنا له، لهذا يمكنك استخدام تقنية اتساع البؤبؤ لإيصال رسالة أوضح، استعملي الضوء الخافت، أو ممر به إضاءة خافتة للتحدث إلى الطرف الآخر، فالضوء الخافت سوف يعمل على توسيع البؤبؤ، مما يجعل عيونك تبدو أكثر اتساعا وجاذبية، وها نحن نكتشف سبب استعمال المطاعم والمقاهي للإضاءة الخافتة، فهي تجعل الجو رومانسيا، والوجوه أنعم، والعيون أكثر اتساعا وجاذبية. Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 بركان ايسلندا يربك سماء جنوب أوروبا 0 36 ثعباناً في حقيبة مسافر! 0 سحر الأظافر بمجموعة صور رائعة ... 0 جريح في انفجار قنبلة صوتية في مرأب نقابة المهندسين 0 إضراب مفتوح لعمال كهرباء بعلبك

01-14-2009, 11:01 PM	#39
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	نصائح بسيطة لإخفاء الأفخاذ والأوراك العريضة يشعر الناس في أغلب الأحيان بأنّ الأوراك والأفخاذ هي الأماكن الأكثر عنادا لفقدان الوزن. والخدعة هي في جعلها تبدو أصغر حجما باختيار الثياب المناسبة. البلوزات ذات القبات العالية أو البلوزات أو المعاطف الطويلة هي الاختيار الأنسب. وإليك بعض النصائح العظيمة للحصول على أوراك وأفخاذ أصغر حجما بسهولة. ماذا تلبسي: 1. المعاطف الطويلة بالتلابيب الأكبر ستبعد الانتباه عن منطقة الفخذ والورك، وتجعلها تبدو أصغر. 2. البلوزات التي تصل إلى تحت الورك ستجعلك تبدين أطول وأنحل وستبعد الانتباه عن الورك. 3. الألوان الداكنة، سواء البلوزات أو البنطلونات والتنانير ستجعلانك تبدي أطول وأنحل. 4. البنطلونات التي لا تحتوي على جيوب.والعريضة من الأسفل. لا تلبسي: 1. السترات التي تنتهي عند نقطة الورك الأوسع. هذه ستسحب العين أبعد من حجم وركك، وتضيف إلى العرض المحسوس. 2. السترات الضيّقة جدا، لأنها ستشدّد فقط على منطقة الأفخاذ. 3. البنطلونات الضيقة أسفل الساق والمشدود والمصنوعة من قماش مطاطي ستؤكّد على حجم الورك والأفخاذ لدرجة أكبر وتجعلك تبدين أضخم. Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 كلينتون: السعوديات محقات في المطالبـة بقيـادة السـيارة 0 بلديـة حـارة حريـك تزيـل المخالفـات... ولا «واسطـة» 0 up 2 date برنامج علمي عبر «المنار» 0 .•. التعريف بمنتدى شعراء لبنان والعرب وقوانينه.•. 0 الرجل الطيب .. أكثر حظا في كسب قلوب النساء

01-14-2009, 11:02 PM	#40
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	إعتني بشفتيك وحافظي على نعومتهما خبراء التجميل والماكياج يؤكدون أن الجمال والأنوثة يتجليان على شفتيك، فهما المكان الأبرز الذي يظهر عليه الماكياج، لذلك عليك أن تكتشفي إسرار ماكياج الشفاه لتتقني تلوينهما بشكل يزيد من جمالك.. اعلمي أن شفاهك تحتاج إلى الاهتمام والعناية وعليك استخدام المقشر ثم الكريم المرطب لحمايتهما من التشقق والجفاف وذلك منعا من ظهور التجاعيد في المنطقة.. وبإمكانك استخدام قليل من عصير الليمون مع قطرات من زيت الزيتون كمقشر لشفتيك ثم مرري فرشاة أسنان عليهما بنعومة ثم دلكيهما بطريقة دائرية بهدف تقشيرهما ولتنشيط الدورة الدموية ثم رطيبهما بقليل من العسل الطبيعي.. تحديد الشفاه: لقلم تحديد الشفاه أكثر من وظيفة: - فهو يقوم برسم شكل الشفاه سواء كماهية أم لتعديلهما.. - يضبط أحمرالشفاة ضمن حدوده ويمنع انزلاقه أتسربه.. - يساهم في منحك شفاه متقنة بشكلها ولونها من خلال التأثير البصري الذي يتركه.. طريقة استخدام محدد وتوزيع أحمر الشفاه: 1. ضعي مسحة من أساسك كقاعدة للون لكي يساعد على تساوي وثبات اللون.. 2. خططي الشفتين بالمحدد بحيث يكون أغمق من لون أحمر الشفاه بدرجة واحدة.. 3. لفرش أحمر الشفاه استخدمي فرشاة الشفاه 4. اضغطي على الشفتين برفق بورقة منديل ثم ضعي من احمرا لشفاه مرة أخرى.. 5. أزيلي الزوائد إذا وجد Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 في دارة ريمون عازار: «الله يسامحهم» 0 توقيف سودانيين دخلوا خلسة 0 لبنان يخسر 15220 سائحاً معظمهم من إيران 0 ما سبب حجب صفحة اليسا على الفايسبوك ! 0 الجيش: المناخ السياسي غير المستقر شـكل بيئـة لنفـاذ العمـلاء

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
عالم اخر من الابداع المتجمد في هذه الصور , واوو	Honey Girl	ألبوم الصور	4	06-10-2011 11:20 PM
صور تنقلك الى عالم الابداع	oualid	ألبوم الصور	7	03-05-2011 11:46 AM
عالم التقنيه - نوكيا بشريحتين -جوال google	abedmanaf	منتدى الكمبيوتر والإنترنت	4	12-28-2010 06:03 PM
الابداع	عبدالرحمن شهري	منتدى قمر لبنان العام	1	05-11-2010 04:34 PM
مجلة ((قمر لبنان)) الفنية : مجلة أسبوعية	Alden	أخبار فنانات وفنانانين لبنان والعالم	7	03-08-2010 01:49 AM