منتديات ليب مون

Honey Girl · 05-03-2012, 11:33 AM

احصلي على سمرة الصيف دون الاحتراق بالشمس !!

عندما تريدين الحصول على سمرة الصيف ستتعرضين بسهولة للحروق من الشمس، فلا توجد وسيلة آمنة للحصول على سمرة الصيف بشكل كلي.

لكن يمكنكِ من خلال هذه الخطوات أن تتجنبي الحصول على حروق الشمس الصيفية الحارقة، حتى تحصلي على التوهج الذي ترغبين به.
1- حددي لون بشرتكِ هل هي فاتحة أم داكنة ؟؛ فالبشرة الفاتحة سوف تحتاج إلى واقي شمس عالي التركيز، أما البشرة الداكنة فهي أقل عرضة للاحتراق، فهي تحتاج إلى واقي شمس أقل تركيزاً.
2- لا تحاولي الحصول على حمام شمس في فترة بعد الظهيرة، وهي من الحادية عشرة صباحاً وحتى الثالثة عصراً؛ لأنها أكثر ساعات اليوم سخونة، وتتميز الشمس في هذه الساعات بأنها حارقة.
3- إذا كنتِ ستذهبين للسباحة، أو الاستلقاء تأكدي من تطبيق واقي الشمس، مع مراعاة إعادة تطبيقه كل ساعة.
4- الألوان القاتمة تحتفظ بالحرارة، لذا حاولي ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة والتي ستعكس الحرارة وتشعركِ بالبرودة، كما يقوم ضوء الشمس بتحفيز العصب البصري مما يزيد من تحفيز الميلانين؛ لذلك فإنّ ارتداء النظارات الشمسية أثناء الحصول على حمام الشمس قد تزيد من فرص الاحتراق، وإذا كان ذراعكِ سهل الاحتراق من أشعة الشمس حافظي على ارتداء القمصان القطنية ذات الأكمام الطويلة أثناء فترة الظهيرة.
5- لا تستلقي في الشمس لساعات متتالية، يجب أن تقومي لتبريد جسمكِ كل ساعة أو نصف ساعة، وإذا كنتِ تأخذين حمام الشمس أمام حوض سباحة، قومي بالقفز في حوض السباحة لتهدئة الجسم من الحرارة، ثم عودي لإتمام حمام الشمس مع التأكد من تطبيق كريم الشمس.
6- وحتى بعد إتمام حمام الشمس طبقي كمية من واقي الشمس على كامل جسمكِ، فهو يبرد الجسم، ويساعد على تهدئة الجلد.
7- عند إتمام حمام الشمس ابقي في الظل حتى يبرد الجسم تماماً، ثم قومي بأخذ حمام بارد مع وضع مرطب على كامل الجسم، ولا تقومي بخدش حروق الشمس أو العبث بها؛ حتى لا تجعلي الوضع أسوء.
8- إذا كنتِ صغيرة في السن سوف يكون احتمال الاحتراق من الشمس أكبر، فحاولي أن تتعرضي للشمس لمدة بسيطة في أول يومين، حتى تعتاد بشرتكِ على أشعة الشمس.
9- تحققي من مؤشر الأشعة فوق البنفسجية، فكلما ارتفع مؤشرها ستحصلين على قدر كافٍ من الشمس.
تحذيرات:
- كلما زاد تعرض جلدكِ لأشعة الشمس زادت فرصة الإصابة بسرطان الجلد، فتأكدي دائماً من حماية الجلد ضد الشمس.
- عدم وضع واقي الشمس لن يزيد فرصتكِ في الحصول على السمرة، ولكنه سيقوم بإحراق جلدكِ فقط. فحافظي على تطبيقه دوماً مع تجديده كل ساعة

المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان

marsella · 06-11-2012, 05:41 PM

يعطيك الف عافية وشكرا على الطرح الرائع

Honey Girl · 06-11-2012, 06:24 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة marsella

يعطيك الف عافية وشكرا على الطرح الرائع

ميرسي لمرورك الرائع

غرور الورد · 06-19-2012, 04:51 PM

ربي يعطيك الف عافية يالغلا عالموضوع الروعة

Honey Girl · 06-19-2012, 04:59 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرور الورد

ربي يعطيك الف عافية يالغلا عالموضوع الروعة

شكرا على المرور الرائع

LONLY · 07-17-2012, 12:50 AM

يسلموووو ع الطرح بس انا ما احب البشرة السمراء
تحياتي

7star · 01-02-2013, 01:11 AM

ربي يعطيك الف عافية يالغلا عالموضوع الروعة

05-03-2012, 11:33 AM	#1
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	احصلي على سمرة الصيف دون الاحتراق بالشمس !! احصلي على سمرة الصيف دون الاحتراق بالشمس !! عندما تريدين الحصول على سمرة الصيف ستتعرضين بسهولة للحروق من الشمس، فلا توجد وسيلة آمنة للحصول على سمرة الصيف بشكل كلي. لكن يمكنكِ من خلال هذه الخطوات أن تتجنبي الحصول على حروق الشمس الصيفية الحارقة، حتى تحصلي على التوهج الذي ترغبين به. 1- حددي لون بشرتكِ هل هي فاتحة أم داكنة ؟؛ فالبشرة الفاتحة سوف تحتاج إلى واقي شمس عالي التركيز، أما البشرة الداكنة فهي أقل عرضة للاحتراق، فهي تحتاج إلى واقي شمس أقل تركيزاً. 2- لا تحاولي الحصول على حمام شمس في فترة بعد الظهيرة، وهي من الحادية عشرة صباحاً وحتى الثالثة عصراً؛ لأنها أكثر ساعات اليوم سخونة، وتتميز الشمس في هذه الساعات بأنها حارقة. 3- إذا كنتِ ستذهبين للسباحة، أو الاستلقاء تأكدي من تطبيق واقي الشمس، مع مراعاة إعادة تطبيقه كل ساعة. 4- الألوان القاتمة تحتفظ بالحرارة، لذا حاولي ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة والتي ستعكس الحرارة وتشعركِ بالبرودة، كما يقوم ضوء الشمس بتحفيز العصب البصري مما يزيد من تحفيز الميلانين؛ لذلك فإنّ ارتداء النظارات الشمسية أثناء الحصول على حمام الشمس قد تزيد من فرص الاحتراق، وإذا كان ذراعكِ سهل الاحتراق من أشعة الشمس حافظي على ارتداء القمصان القطنية ذات الأكمام الطويلة أثناء فترة الظهيرة. 5- لا تستلقي في الشمس لساعات متتالية، يجب أن تقومي لتبريد جسمكِ كل ساعة أو نصف ساعة، وإذا كنتِ تأخذين حمام الشمس أمام حوض سباحة، قومي بالقفز في حوض السباحة لتهدئة الجسم من الحرارة، ثم عودي لإتمام حمام الشمس مع التأكد من تطبيق كريم الشمس. 6- وحتى بعد إتمام حمام الشمس طبقي كمية من واقي الشمس على كامل جسمكِ، فهو يبرد الجسم، ويساعد على تهدئة الجلد. 7- عند إتمام حمام الشمس ابقي في الظل حتى يبرد الجسم تماماً، ثم قومي بأخذ حمام بارد مع وضع مرطب على كامل الجسم، ولا تقومي بخدش حروق الشمس أو العبث بها؛ حتى لا تجعلي الوضع أسوء. 8- إذا كنتِ صغيرة في السن سوف يكون احتمال الاحتراق من الشمس أكبر، فحاولي أن تتعرضي للشمس لمدة بسيطة في أول يومين، حتى تعتاد بشرتكِ على أشعة الشمس. 9- تحققي من مؤشر الأشعة فوق البنفسجية، فكلما ارتفع مؤشرها ستحصلين على قدر كافٍ من الشمس. تحذيرات: - كلما زاد تعرض جلدكِ لأشعة الشمس زادت فرصة الإصابة بسرطان الجلد، فتأكدي دائماً من حماية الجلد ضد الشمس. - عدم وضع واقي الشمس لن يزيد فرصتكِ في الحصول على السمرة، ولكنه سيقوم بإحراق جلدكِ فقط. فحافظي على تطبيقه دوماً مع تجديده كل ساعة المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 الحاج حسن: لبنانيون يهرّبون حليباً مغشوشاً وأسماؤهم معروفة 0 نورهان: نشاط إعلامي مكثف 0 العلاقة العاطفية بين برج الجوزاء و باقي الابراج 0 أدخل وحمّل أجمل وأجدد نغمات الموبايل (متجدد) 0 انفجار جسم غريب بمجندين في قوى ألأمن

06-11-2012, 05:41 PM	#2
marsella {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Aug 2009 المشاركات: 2,755	يعطيك الف عافية وشكرا على الطرح الرائع Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 لاول مرة ملكة جمال لبنان مسلمة من الجنوب 0 وجوب الصيام ووقته 0 لماذا نشرد خلال قيادة السيارة؟ 0 قسمات وجه الرجل هي نقطة جذب المرأة 0 كبســـــات منوعة .. بسيطة ومصووورة

06-19-2012, 04:51 PM	#4
غرور الورد {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Mar 2009 المشاركات: 1,756	ربي يعطيك الف عافية يالغلا عالموضوع الروعة Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 &&تواريخ مهمة للصبايا&& 0 أغرب ورود في العالم من حيث اللون 0 أشرقي كالشمس مع اللون الأصفر 0 تشبيهات الطلاب 0 الحق بنتك يابو لارا

07-17-2012, 12:50 AM	#6
LONLY قـمر جـديد تاريخ التسجيل: Nov 2009 الدولة: السعوووديه وفديتها المشاركات: 28	يسلموووو ع الطرح بس انا ما احب البشرة السمراء تحياتي Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ http://www.majdah.com/vb/uploaded2/25716_1157551783.gif آخر مواضيعي 0 هل لحبري مكان بينكم 0 ملابس كيووووووووت 0 جرحي عميق والقلب في دمعه غريق 0 على لهيب الشموع 0 سلااااااااااااام

01-02-2013, 01:11 AM	#7
7star قـمر جـديد تاريخ التسجيل: Oct 2010 الدولة: وطنى الجميل المشاركات: 23	ربي يعطيك الف عافية يالغلا عالموضوع الروعة Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
نجم ستار اكاديمي 8 حسام طه - زمرة دمي جديد 2011	Honey Girl	كليبات لبنانية	6	08-30-2011 02:24 AM
اوصف حبيبك بالشمس واياك ان تصفه بالقمر	ابو جورج	منتدى قمر لبنان العام	6	06-25-2011 01:03 PM
ما هو الاختراق ..,, ادخل وشوف	cinderella	منتدى الكمبيوتر والإنترنت	4	04-08-2011 12:57 AM
جديد نجوى سلطان بو سمرة 2011	mr.lebanon	أغاني لبنانية وعربية	2	12-31-2010 09:09 AM
الحماية الشاملة من الاختراق	al.ghali	منتدى الكمبيوتر والإنترنت	8	01-17-2010 09:04 PM