منتديات ليب مون

عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة




لا ينفك رواد إحدى الصالات الرياضية، يندهشون لرؤية إرنا هوك وهي تمارس الرياضة لمرتين أو ثلاثة في الأسبوع، ليس لبراعتها في التمارين، بل لأن عمرها تجاوز المائة عام.

وتقول هوك إنها لا تشعر بأن عمرها 100 عام، وتضيف المعمرة الأمريكية "معظم الناس ليسوا نشطي بما فيه الكفاية." وبينما تستعد لبدء تمرينها في نادي هولاداي الليونز، مرتدية الملابس الرياضية، تؤكد "عليك أن تكون نشيطا.
وترى هوك أن التدريبات إجازة استرخاء لها، وتقول "لا أشعر أنني مختلفة عن 20 سنة مضت، غير أنني الآن لست بنفس القوة.. وعلي الحصول على المزيد من الراحة أثناء التمرين.. لكنني لا أشعر بالتعب نهائيا

والله برافو عليها نيالها

شكرا عالخبر

يعطيك العافية ع الموضوع الرائع

ناايس
يسلمو ايديك

ماشاء الله وشكرا الك ع هالخبر