منتديات ليب مون

oualid · 07-27-2011, 06:04 PM

كيف يمكن الحصول على مضادات الأكسدة؟

أوضحت دراسة أجرتها دكتورة جيهان سعيد، الباحث بقسم الكيمياء بالمركز القومى للبحوث، أن التلوث والتدخين والتعرض للإشعاع إن تركت بلا سيطرة فإنها تتلف خلايا المخ، لذا يمكن للجسم مقاومة تلك الأضرار بالحصول على مضادات الأكسدة التى تتواجد فى فيتامين ج.

وتعد مضادات الأكسدة خط الدفاع الأول للجسم وهى متواجدة فى الخضروات الطازجة والكرنب والفاكهة، كما أنها تتواجد فى فيتامين هـ ، ويوجد فى الجسم ويخزن فى الكبد وبعض الأنسجة الأخرى.

ويمكن الحصول عليه من القمح وجوز الهند وبعض الخضروات وبعض الزيوت النباتية وزيت السمك وهناك البيتا كروتين والتى توجد فى الخضروات والفاكهة ذات اللون الأصفر، وتقوم البيتا كروتين بحماية الخضروات والفاكهة من الإشعاع، ويعتقد أنها تقوم بنفس الدور فى جسم الإنسان ويمكن الحصول عليها من الجزر والطماطم، وهناك السيلينيوم وهو من المعادن المهمة فى الدفاع عن جسم الإنسان ضد الأمراض السرطانية، ويمكن الحصول عليها من السمك واللحوم الحمراء والبيض والدجاج، لذا فإن مضادات الأكسدة قادرة على حماية الجسم من العديد من الأمراض.

المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان

Honey Girl · 07-28-2011, 01:17 AM

شكرا الكـ عـالفائدة يعطيكـ الف عافيــة

diamond girl · 07-28-2011, 02:08 PM

واللهي انا كل اكلي غير صحي للاسف الشديد

Lovely*Girl · 07-28-2011, 07:43 PM

شكرا ع المعلومات,,,طابت جميع أوقاتك

cinderella · 07-29-2011, 05:23 PM

مشكور عالموضوع والمعلومات
دمت بود

marsella · 07-30-2011, 05:00 PM

شكرا على المعلومات القيمة جزاك الله خيرا

عذبتهم عيوني · 07-30-2011, 05:15 PM

تسلم ايدك على هذا الطرح الكريم

ويعطيك ربي العافيه

07-27-2011, 06:04 PM	#1
oualid {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Oct 2009 المشاركات: 4,601	كيف يمكن الحصول على مضادات الأكسدة؟ كيف يمكن الحصول على مضادات الأكسدة؟ كيف يمكن الحصول على مضادات الأكسدة؟ أوضحت دراسة أجرتها دكتورة جيهان سعيد، الباحث بقسم الكيمياء بالمركز القومى للبحوث، أن التلوث والتدخين والتعرض للإشعاع إن تركت بلا سيطرة فإنها تتلف خلايا المخ، لذا يمكن للجسم مقاومة تلك الأضرار بالحصول على مضادات الأكسدة التى تتواجد فى فيتامين ج. وتعد مضادات الأكسدة خط الدفاع الأول للجسم وهى متواجدة فى الخضروات الطازجة والكرنب والفاكهة، كما أنها تتواجد فى فيتامين هـ ، ويوجد فى الجسم ويخزن فى الكبد وبعض الأنسجة الأخرى. ويمكن الحصول عليه من القمح وجوز الهند وبعض الخضروات وبعض الزيوت النباتية وزيت السمك وهناك البيتا كروتين والتى توجد فى الخضروات والفاكهة ذات اللون الأصفر، وتقوم البيتا كروتين بحماية الخضروات والفاكهة من الإشعاع، ويعتقد أنها تقوم بنفس الدور فى جسم الإنسان ويمكن الحصول عليها من الجزر والطماطم، وهناك السيلينيوم وهو من المعادن المهمة فى الدفاع عن جسم الإنسان ضد الأمراض السرطانية، ويمكن الحصول عليها من السمك واللحوم الحمراء والبيض والدجاج، لذا فإن مضادات الأكسدة قادرة على حماية الجسم من العديد من الأمراض. المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ هذا الذي نحن فيه راي لانجبر احدا عليه ولا نقول يجب على احد قبوله آخر مواضيعي 0 نافورة بالشكولاته 0 في فلسطين ... كيف يتعامل المدونون والمدونات مع قضايا المرأة؟ 0 من كلام ابن الجوزي حول رمضاان 0 قواعد الإيتيكيت .. أصبح لزاما على الرجل اكتسابها وتعلمها 0 لا تدع بق الفراش يعضك

07-28-2011, 01:17 AM	#2
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	شكرا الكـ عـالفائدة يعطيكـ الف عافيــة Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 الضابط الموقوف يقر بتعامله مع العدو .. وأسئلة عن خطورة عمالته 0 المعرض الخامس للكتب والمخطوطات والمحفوظات في «الكسليك 0 زوين لمعاقبة من يدفعون الأطفال إلى التسول 0 النجم كيفانش ’مهند’ في نمط جديد من الحب 0 سليمان يجول في الجنوب ويرفض جعل لبنان منصة للصواريخ

07-28-2011, 02:08 PM	#3
diamond girl ::قـمر نـشيط:: تاريخ التسجيل: Jun 2009 الدولة: uae المشاركات: 210	واللهي انا كل اكلي غير صحي للاسف الشديد Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 مرحبااااااا..ممكن مساعدة؟ 0 بيل جيتس و 11 قاعده للنجاح 0 لتنجح .. فقطـ !! استمتع بفشلك ..... 0 تحميل ماذا سأكتب يا قدس _ فرقة اليرموك 0 معلومات طبيه

07-28-2011, 07:43 PM	#4
Lovely*Girl {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Apr 2009 المشاركات: 1,928	شكرا ع المعلومات,,,طابت جميع أوقاتك Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter آخر مواضيعي

07-29-2011, 05:23 PM	#5
cinderella {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Mar 2010 الدولة: فلسطين/الضاحية المشاركات: 6,951	مشكور عالموضوع والمعلومات دمت بود Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 كبه بالباذنجان 0 سلطة الهندباء 0 الانسان يسمع الاصوات عبر عظامه اثناء تواجده تحت الماء! 0 تصميم فندق في الفضاء الخارجي من روسيا 0 جوجل مابس سيفتح زوايا غابات نهر الأمازون

07-30-2011, 05:00 PM	#6
marsella {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Aug 2009 المشاركات: 2,755	شكرا على المعلومات القيمة جزاك الله خيرا Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 برنامج دليل الهاتف الإصدار الأخير 0 خير الأعمال في رمضان 0 كبســـــات منوعة .. بسيطة ومصووورة 0 لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام و كيف نتجنبه؟ 0 انصح لكن لا تؤذي

07-30-2011, 05:15 PM	#7
عذبتهم عيوني {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Nov 2009 المشاركات: 2,604	تسلم ايدك على هذا الطرح الكريم ويعطيك ربي العافيه Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 فيني قول هاااي 0 شتاء 2010 من mango

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مضادات الجيش تتصدى لطائرات معادية	Honey Girl	أخبار لبنان والعالم اليومية	1	02-15-2010 07:21 PM
مضادات الجيش تتصدى لطائرات إسرائيلية	Honey Girl	أخبار لبنان والعالم اليومية	2	12-30-2009 01:47 PM
مضادات للأمراض و الإنفلونزات	bellegosse	منتدى قمر لبنان العام	0	11-16-2009 02:37 PM
حلوى الكرز تحفز مضادات الأكسدة بالجسم	ghorbet.3omor	الطب والصحة	8	04-30-2009 01:45 AM
عصير العنب الأغنى بمضادات الأكسدة	ghorbet.3omor	الطب والصحة	4	04-27-2009 01:11 AM