منتديات ليب مون

زينب · 09-14-2008, 03:41 PM

البطاطس طعام شعبي نعتمد عليه جميعا. وتحتوي البطاطس على النشا الذي يتحول عند هضمه إلى سكريات تمنحنا الطاقة، ولكن لسوء الحظ تنتشر بين الناس عادات غذائية سيئة مثل تناول البطاطس دائماً على هيئة أصابع أو شرائح مقلية في الزيت ، وحتى إذا تناولوها مسلوقة يضيفون إليها الزبد أو الجبن الموتزاريللا وغيرها من الإضافات الدهنية التي يمكن أن تحول البطاطس من غذاء مفيد إلى عامل مساعد في الإصابة بالأزمات القلبية. ولكن إذا وضعنا جانبا الإضافات الدهنية والتحمير في الزيت، وتناولنا البطاطس مسلوقة سنحصل على غذاء صحي منخفض السعرات وغني بالألياف ويوفر حماية كبيرة ضد الأمراض القلبية والسرطان.

المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان

Palestine · 09-14-2008, 03:56 PM

شكرا لك على المعلومة

تحياتي

زينب · 09-14-2008, 04:30 PM

شكرا لك على ألمرور

a7la_ruru · 09-17-2008, 04:45 PM

معك حق زينب
وكمان طيبة مشوية بالفرن بنستفيد من قيمتها الغذائية من غير اي ضرر باذن الله

تسلمي عالمعلومة

wehbi · 09-17-2008, 08:10 PM

انا كتير معلق باكل البطاطا
شكرا لك وححاول خفف منها
تسلمي عالمعلومة المفيده

night_wolf · 09-17-2008, 09:05 PM

شكرا زينب بس العالم ما بتفكر اذا هيدا الا كل صحي بتفكر اذا هل اكل طيب
ولما يمرضو بيقولوا يا ريت

زينب · 09-17-2008, 10:13 PM

10xxxxxxx 3ala lmoror wta7yete lakom

Nando · 09-18-2008, 03:47 PM

يسلمووعلى المعلومات المفيدة

lara lebanon · 09-21-2008, 04:27 PM

شكرا على المعلومة

عاشقة الآمل · 09-25-2008, 03:55 AM

مشكورة للمعلومة

09-14-2008, 03:41 PM	#1
زينب {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: lebanon المشاركات: 1,068	الوجه الآخر للبطاطا الوجه الآخر للبطاطا البطاطس طعام شعبي نعتمد عليه جميعا. وتحتوي البطاطس على النشا الذي يتحول عند هضمه إلى سكريات تمنحنا الطاقة، ولكن لسوء الحظ تنتشر بين الناس عادات غذائية سيئة مثل تناول البطاطس دائماً على هيئة أصابع أو شرائح مقلية في الزيت ، وحتى إذا تناولوها مسلوقة يضيفون إليها الزبد أو الجبن الموتزاريللا وغيرها من الإضافات الدهنية التي يمكن أن تحول البطاطس من غذاء مفيد إلى عامل مساعد في الإصابة بالأزمات القلبية. ولكن إذا وضعنا جانبا الإضافات الدهنية والتحمير في الزيت، وتناولنا البطاطس مسلوقة سنحصل على غذاء صحي منخفض السعرات وغني بالألياف ويوفر حماية كبيرة ضد الأمراض القلبية والسرطان. المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter آخر مواضيعي 0 خواطر مؤثرة (بعـد الفـراق) !!!!!! 0 موضوع شامل عن الفيتامينات 0 الأمواج الظالمه 0 ((ما اجمل تـــــــلاقي الأروااااح )) 0 خربشآت قلمي

09-14-2008, 03:56 PM	#2
Palestine {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Aug 2008 الدولة: الدنمارك المشاركات: 1,499	شكرا لك على المعلومة تحياتي Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ حملت القلم لأكتب همومي فبكى القلم قبل أن تبكي عيوني moussafraije82@lebmoon.com آخر مواضيعي 0 أعراض الإصابة بمرض فقدان الشهية العصبي 0 أحبـك , ليتني عرفـتـك من زمان . . لكن بعد الزواج . . ! 0 فن التعامل مفتاح قلوب الناس 0 مأساة طفل فلسطيني 0 التعرف على الجلطة

09-14-2008, 04:30 PM	#3
زينب {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: lebanon المشاركات: 1,068	شكرا لك على ألمرور Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter آخر مواضيعي 0 فوائد ألعسل ألعلاجية 0 تعبــت مـن ..........!!! 0 عندما تألمـــــــــــــــــت تعلمـــــــــــــــــــــــــــــــــت 0 أنا يا شوق 0 تلومني الدنيا

09-17-2008, 04:45 PM	#4
a7la_ruru {::قـمر نشيط::} تاريخ التسجيل: Aug 2008 المشاركات: 695	معك حق زينب وكمان طيبة مشوية بالفرن بنستفيد من قيمتها الغذائية من غير اي ضرر باذن الله تسلمي عالمعلومة Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter آخر مواضيعي 0 مسجات للأعياد:) 0 اضرار التدخين بالصور 0 One Paragraph that explains Life 0 مغارة جعيتا جوهرة السياحة اللبنانية 0 تعلمي طرق لف الهدايا بالصور

09-17-2008, 08:10 PM	#5
wehbi {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: lebanon المشاركات: 1,418	انا كتير معلق باكل البطاطا شكرا لك وححاول خفف منها تسلمي عالمعلومة المفيده Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 واحد غلطان بالايميل تعالوا شوفوا شو صار معه 0 حريم الأمس وحريم اليوم وحريم بكرا !!!!! 0 أجوبة من العيـ الثقيل ـــار !!!!!!!!!!! 0 الغاز 0 هل تفعلينها لوطلبها منك ليلة الدخله؟؟؟

09-17-2008, 09:05 PM	#6
night_wolf {::قـمر نشيط::} تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: عاصمة الثقافة بيروت المشاركات: 648	شكرا زينب بس العالم ما بتفكر اذا هيدا الا كل صحي بتفكر اذا هل اكل طيب ولما يمرضو بيقولوا يا ريت Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ ............ تصبحون على وطن ............ آخر مواضيعي 0 زيارة نور الى بيروت (شوفو شو صار بصحافيين) 0 بعض من حكايات العالم السفلي للدعارة السرية في لبنان 0 الطفلة سوري الأكثر جاذبية من ابناء نجوم هوليوود 0 الفنانة مي حريري في خطر , يحاولون قتلها وحرق سيارتها 0 When You Love Someone - Brayan Adam

09-17-2008, 10:13 PM	#7
زينب {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: lebanon المشاركات: 1,068	10xxxxxxx 3ala lmoror wta7yete lakom Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter آخر مواضيعي 0 أفضل 100 نكتة 0 حكم و أمثال 0 $$$اختبر نفسك... انطباعك عن الحب$$$ 0 \|\| وح ـــدي\|\| في مقـــبرة ..ح ــروفي...{ 0 تعبــت مـن ..........!!!

09-18-2008, 03:47 PM	#8
Nando {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Sep 2008 المشاركات: 1,776	يسلمووعلى المعلومات المفيدة Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter آخر مواضيعي 0 Wedding Dresses 0 آسئله تكشف آسرآر آلآعضآء 0 رأي علماء الإسلام في عقل المرأة 0 اقوال في المرأة 0 في عينيك حدود زماني

09-21-2008, 04:27 PM	#9
lara lebanon ::قـمر نـشيط:: تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: lebanon المشاركات: 216	شكرا على المعلومة Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ -:-:- سيبقى الجنوب الشاطىء الذي تنكسر عند قدميه كل أمواج الظلم والأحتلال -:-:- آخر مواضيعي 0 تحميل كليب سعد الصغير أنا مش عايش 0 فساتين ناعمة ++++++++فخمة 0 قررت ان احبكـ بصمت بين قلبي وبينكـ ..!! 0 لا تكن شمعة .. تحترق .. لكي.. تضيء للآخرين ..!!!! 0 ][®][^][®][ لايهـــــــــمـ][®][^][®][

09-25-2008, 03:55 AM	#10
عاشقة الآمل قـمر جـديد تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: في ارض كربلاء المشاركات: 67	مشكورة للمعلومة Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ la vida es muy dificil آخر مواضيعي 0 فجأة ودون انذار

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
"الوجه الأخر للقمر".. كتاب الثقافة اليابانية!!	Honey Girl	شعر عربي - شعراء لبنان والعرب	4	06-23-2011 07:16 PM
الين سكاف زوجة ابن القذافي: الوجه الآخر للاهتمام اللبناني بالثورة الليبيّة	moon-light	منتدى قمر لبنان العام	11	03-05-2011 02:10 AM
هل تعرفون الوجه الآخر لجيهان زوجة راغب علامة	Honey Girl	أخبار فنانات وفنانانين لبنان والعالم	3	09-20-2010 07:07 AM
إحترام الأخر ... ! ! !	Guest	منتدى قمر لبنان العام	24	10-28-2009 06:27 PM
في معرض النبطية.. الوجه الآخر لعماد مغنية: لمّا عزف قائد العمليات العسكرية وأنشد	LebMoon	أخبار لبنان والعالم اليومية	4	09-14-2008 01:39 PM