منتديات ليب مون

كيف تتعاملي مع الرفض العاطفي؟





لا أحد يحب أن يتعرض للرفض من الطرف الأخر. فهذا النوع من الرفض يمكن أن يسبب آذى كبيرا للثقة بالنفس وجرحا عميقا للآنا. ولكننا لن نتركك تتعذبين طويلا، هذه النصائح ستساعدك على لملمة جراحك سريعا وإستعادة ثقتك بنفسك بأقل الخسائر.

لا تنشغلي به.
الشعور بالاكتئاب والاحباط لن يساعدك كثيرا. يمكنك فقط أن تشعري بخيبة الأمل، بالطبع، يجب ان تحاولي أن لا تأخذ الامر بجدية كبيرة. وبدلا من التركيز على مشاعرك المحبطة، يجب أن تفهمي بأن هذا الشخص الذي سبب لك الأذى ولم يحترم مشاعرك أو قال لك بأنه يريد الانفصال عنك لا يستحقك، وبأن كل ما تستطيعين فعله الآن هو المضي قدما.

لا تشعري بالاحباط.
فقط لأن علاقتكما لم تنجح هذا لا يعني بأنه خطأك. حاولي تجنب لوم نفسك قدر الامكان. هناك العديد من العلاقات التي تنتهي بالانفصال والطلاق لأسباب مختلفة. إذا كنت متأكدة من أنك لم تقولي أو تفعلي شيئا سيئا فلا تدعيه يقنعك بعكس ذلك.

تحدثي مع صديقاتك.
أفضل علاج للرفض هو اللجوء الى الصديقات المقربات. مهما كانت مشكلتك التحدث مع صديقة مقربة وأخذ رأيها يمكن أن يساعدك على تفهم المشكلة من منظور مختلف. ابحثي عن الدعم المناسب من صديقتك أو والدتك أو شقيقتك.

اذا وجدت صديقة مقربة وبتوثقي فيها وبتستمتعي بالمشاوير معها رح تقدري
تتغلبي على اي شعور اسالوني انا

اي جميل انو تلاقي صديقه هيك وما دام انتي امينه في صداقتك تاكدي انو راح تلاقي مثلك
والي بيحكي ما في صداقه ومصالح هو نفسووو هيك عم يحكي صفاتو ويسقطها عالاخرين
ههه اي منيح شكرا مشرفتنا نورتي

للاسف ما لقيت متليصار وقت نطلع من هالمثاليات
وننسى المثل القائل الطيبون للطيبات لان العكس هو الصحيح
انا عمري ما كنت مصلحجية مع اي صديقة واذا كان في مصلحة مشتركة
بتكون علنية مش تمثيل بس ياريت كل الناس متلي ما بهما حدا الا انو هيي
تكون مرتاحة باللي عم تقولوا وبتعمل الي بدا ياه بدون خوف من المجتمع المزيف

وما راح تلاقي لانك خلاف كل الناس من اادم الى ااخر دنيا
وهيك كل انسان بيختلف عن ااخر وما يجد حد كما يحب هو
لكن في تقارب يعني الا ما تجدي من تتقارب معك في 80 من مائه
زماان بيقولو اذا لقيت صديقين فعلم ان الضغط على واحد منهم
وهي مشرفتنا كونك على سجيتك خليك هيك لانو ارضاء الناس غاية لا تدرك
شكرا منوره دائما

الله يبعد عنك كل شر
منوره سندرلا

شكرا مادونا منوره