منتديات ليب مون

diamond girl · 02-12-2011, 05:09 AM

المرأة السمينة مرفوضة اجتماعياً و الرجل السمين لا تعليق عليه

لماذا ينظر المجتمع بشكل سلبي إلي الفتاة البدينة ؟ وهل القبول الاجتماعي له دخل بالرشاقة ؟ ولماذا لا ينظر المجتمع للرجل البدين نفس نظرته للمرأة البدينة ؟

د. بولا حريقة اختصاصي علم النفس بلبنان تؤكد أن مجتمعنا يظلم المرآة بنظرته السلبية للمرأة البدينة لأن مجتمعنا يتأثر بالنماذج المثالية للجمال ،التي فرضها الإعلام والتي لم تكن معروفة قبل التليفزيون والانفتاح الفضائي ، وصارت النماذج الجمالية تخضع لمقاييس نجمات هوليود ، وصار هذا هو عصر مقاييس جمالية فرضتها بيوت الأزياء العالمية .

وتري د. بولا أن المجتمع يرحم الرجل البدين لكنه لا يسامح المرأة البدينة ، لأسباب أخري منها أن هذا التفريق نابع من أن المرأة تربي منذ صغرها علي الاهتمام بشكلها حتى الاهتمام بالبشرة والأظافر والشعر والمظهر العام ، حتى إن الشكل الأفضل للفتاة يعد هو الطريق الأمثل لزيجة أفضل .

وتضيف د. بولا إن المجتمع يعتبر أن الاهتمام بالشكل يعني أن المرأة لديها القدرة علي الضبط الذاتي ، بعكس الرجل الذي يربي علي مفاهيم الرجولة من حيث الشكل الخارجي والمعنويات والأخلاق ، بمعني أن النموذج الشائع والدارج هو أن يكون مفتول العضلات ، ممتلئ القوام ، ولا مانع من أن يكون لديه كرش كنوع من الوجاهة لذا فهو يحمل عن جسده صورة إيجابية ، وهو لا يعتبر في ذلك أي مشكلة .

المهم أن هناك فارق كبير من حيث الجاذبية النفسية والتهيئة النفسية ، ورد الفعل تجاه الشكل الخاص بكل من الرجل والمرأة، كما أن هناك مفاهيم كثيرة رسخها المجتمع جعلت الناس يرون أن المرأة التي لا تجيد الاعتناء بنفسها لا تجيد الاعتناء بأي شيء آخر.

وتؤكد د. بولا أن معاناة البدين مع الانتقادات المنزلية ، وبين الأصدقاء وفي الوسط المحيط به ، ومعاناته ة مع الحرمان ، قد تصل إلي أقصي درجاتها بشكل يجعل البدين يكره جسده .

وحول الانتقادات المحيطة بالبدين وإلي مدي يمكنها أن تلعب دوراً في تحفيز البدين نحو إنقاص وزنه ، أو إحباطه فتزداد شراهته ويزداد وزنه ، تقول د. بولا إلي حد كبير يكون ذلك له تأثيرات إيجابية لكنها تكون سلبية لدي الشخص الذي لديه من الأصل معاناة نفسية و صراعات مكبوتة في هذه الحالة يدخل في مرحلة الانتقام من نفسه أكتر وبالتالي كرهه لجسده ، الذي قد يؤدي إلي إحساسه بالإحباط وبالتالي وممكن أن يصير عرضة للشعور بالإحباط ويزداد الإحباط ...

إلي مدي يمكنها أن تلعب دوراً في تحفيز البدين نحو إنقاص وزنه ، أو إحباطه فتزداد شراهته ويزداد وزنه ، تقول د. بولا إلي حد كبير يكون ذلك له تأثيرات إيجابية لكنها تكون سلبية لدي الشخص الذي لديه من الأصل معاناة نفسية و صراعات مكبوتة في هذه الحالة يدخل في مرحلة الانتقام من نفسه أكتر وبالتالي كرهه لجسده ، الذي قد يؤدي إلي إحساسه بالإحباط وبالتالي وممكن أن يصير عرضة للشعور بالإحباط ويزداد الإحباط حتى يصل إلي الانتقام من جسده .

وتري د. بولا أن اتخاذ القرار بإنقاص الوزن يعتبر هذا هو الحافز الأساسي ، وهناك حافز آخر يتمثل في الملاحظات التي يبديها الأهل خاصة إذا خلت من التجريح أو الإهانة أو نوع من العقاب خاصة للمراهقين لأنه في هذه الحالة ستؤدي الملاحظات الجارحة والإهانة إلي إحباط البدين وعزوفه عن إنقاص وزنه ، وبالتالي فللأهل دور كبير في تحفيز الأبناء علي تحقيق الرشاقة وتحدي البدانة .

تعدد د. بولا أسباب كثيرة لزيادة الوزن منها الصدمات كوفاة أحد الوالدين أو اضطراب العلاقات بين الزوجين .
وكانت مجموعة من الدراسات الحديثة قد أكدت قبل ذلك أن ارتباط تناول الطعام والعواطف من أكثر مسببات البدانة ، ذلك لأن الأشخاص الذين يتناولون الطعام وحدهم ، وخاصة في الأوقات التي يشعرون فيها بالحزن، يفقدون أقل نسبة من وزنهم.

لأن انعكاس العواطف على الأكل يسبب عودة الوزن الزائد بسرعة، حتى لدى الأشخاص الأكثر نجاحا في إنقاص أوزانهم ، وتشير النتائج إلى ضرورة الانتباه أكثر إلى عدم الربط بين العواطف والتفكير من ناحية والأكل من ناحية أخرى وذلك لتحقيق الوزن المرجو في أقل وقت ممكن.

وتري د.بولا أن التحدي أحياناً يشكل حافزاً مهماً لأن عملية إنقاص الوزن تتطلب الصبر لكن التحدي يهون الكثير خاصة إذا حقق البدين أول خطوة ونجح فيها ، فهو بالتالي مع كل مرحلة سيزداد ثقة ،ثم مع كل مرحلة يحقق لنفسه النجاح والدوام مع كل مرحلة ومتابعة كم يخسر البدين من وزنه يزيده إصراراً ويحفزه علي مواصلة التحدي ، فحتى مع الأوزان الكبيرة لا يجب أن يري البدين أن ما يريد تحقيقه يمثل عبئاً كبيراً ، بل يجب النظر إلي الأمر بشكل إيجابي ، حتى لا يصاب بالإحباط وبالتالي الشعور بالحرمان والتعب ، وعند بداية الحمية يجب أن تتمتع الفتاة بحالة نفسية جيدة .

تخلصي من البدانة بأسس علمية
وللتخلص من البدانة والتخلص من النظرة السلبية من قبل المجتمع ...
وللتخلص من البدانة والتخلص من النظرة السلبية من قبل المجتمع يقدم خبراء التغذية والرجيم نصائح عامة ، إلا أنها مهمة وضرورية لكل من يسعى للتخلص من البدانة بأسس سليمة ومفيدة:
ـ التقليل من كمية الطعام وحتى تقيدي نفسك ضعي طعامك في أصغر طبق عندك فالنفس تشتهي وترغب في المزيد.
ـ تجنبي الدهون بأي شكل كان.
ـ احرصي على الإكثار من السلطة فهي تساعد على سد الجوع .
ـ تناولي الدجاج أو اللحوم بطريقة السلق أو الشي .
ـ احرصي على تناول الخبز الأسمر، لأنه غني بالألياف لوجود النخالة وتكون الكميه رغيف واحد متوسط مرة واحدة يومياً.
ـ عند الإحساس بالجوع يمكن الاستعانة بحبة فاكهة ـ حليب منزوع الدسم أو قليل الدسم ـ زبادي ـ سلطة خضار ـ خضار مسلوق، على أن يكون بعد الأكل بساعتين.
ـ قبل البدء في أي نظام غذائي الرغبة الحقيقية في التخلص من الوزن الزائد والعزيمة والإصرار.
ـ ضرورة استشارة أخصائي لمتابعة نظامك الغذائي ، وما يناسب صحتك ، فإذا تعذر احرصي على تناول ما يفيدك دون الإضرار بصحتك.
ـ احرصي على أخذ المقاسات الخاصة بمحيط الصدر ـ الوسط ـ الأرداف ـ ، وقياس الوزن،مع تدوين ذلك، ثم بعد أسبوعين من الرجيم قومي بأخذ المقاسات نفسها من جديد لتلاحظي الفرق، فإذا لم يتغير الوزن قومي بإعادة مراجعة الرجيم فقد يكون هناك خلل به، وضعي نظام غذائي يناسبك عندها ستكون عندك الخبرة والدراية لتناول ما يناسبك.
ـ احرصي على عمل الرياضة فهي تساعد على تشكيل الجسم وخفض الوزن بسرعة.

المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان

cinderella · 02-12-2011, 04:08 PM

المراة السمينه غير مرفوضه اجتماعيا

و لكن في كل شي زياده نقصان و حتى الرجل اذا زاد وزنه اصبح غير مقبول
ولكن الاعتدال هو المطلوب مع انني افضل الرشاقه الرياضيه لكلاهما

لان الرياضه تعطي جمال جسماني و روحاني و ثقه ب النفس

و كل انسان من ذكر او انثى بقرارة ذاته يتمنى ان يكون رشيقا القوام

شكرا لموضوعك الهام

عاشق وطني · 02-12-2011, 04:27 PM

بعرف كتير نساء ما شاء الله صحتهم معئولة وازواجهم طاير عقلهم فيهم
يعني في هيك وفي هيك
يسلمو على الموضوع الشيق

Honey Girl · 02-12-2011, 09:41 PM

شكرا الكـ عزيزتي عالمقال الجميل

يعطيكِـ العـافيـة

عبدالاله المطيري · 04-27-2011, 06:40 PM

المراة السمينه اكيد مرفوضة لدي لكن هناك في درجات من السمنة يعني تفرق لما تكون فيها زياده بشيء يتقبله العقل عن زياده مفرطه هنا اكيد سارفضها .. حتى الرجل اذا كانت سمنته مفرطه يحق للزوجة او المراة ان ترفضه لكن بعد الزواج قدر الله وماشاء فعل

يعينا رب العالمين ونحاول نقنعها تنزل وزنها مارضت عندها يحق للرجل ان يتزوج عليها ولااحد يلومه هذا ردي علي موضوع المراة التي طلبت الطلاق لسمنة الرجل ... بل اطالب ان يكون الرجل افضل وان يبقيها ويتزوج عليها بعد مارفضت ان تعمل مايجعل من الزوج محب لها .

02-12-2011, 05:09 AM	#1
diamond girl ::قـمر نـشيط:: تاريخ التسجيل: Jun 2009 الدولة: uae المشاركات: 210	المرأة السمينة مرفوضة اجتماعياً و الرجل السمين لا تعليق عليه المرأة السمينة مرفوضة اجتماعياً و الرجل السمين لا تعليق عليه لماذا ينظر المجتمع بشكل سلبي إلي الفتاة البدينة ؟ وهل القبول الاجتماعي له دخل بالرشاقة ؟ ولماذا لا ينظر المجتمع للرجل البدين نفس نظرته للمرأة البدينة ؟ د. بولا حريقة اختصاصي علم النفس بلبنان تؤكد أن مجتمعنا يظلم المرآة بنظرته السلبية للمرأة البدينة لأن مجتمعنا يتأثر بالنماذج المثالية للجمال ،التي فرضها الإعلام والتي لم تكن معروفة قبل التليفزيون والانفتاح الفضائي ، وصارت النماذج الجمالية تخضع لمقاييس نجمات هوليود ، وصار هذا هو عصر مقاييس جمالية فرضتها بيوت الأزياء العالمية . وتري د. بولا أن المجتمع يرحم الرجل البدين لكنه لا يسامح المرأة البدينة ، لأسباب أخري منها أن هذا التفريق نابع من أن المرأة تربي منذ صغرها علي الاهتمام بشكلها حتى الاهتمام بالبشرة والأظافر والشعر والمظهر العام ، حتى إن الشكل الأفضل للفتاة يعد هو الطريق الأمثل لزيجة أفضل . وتضيف د. بولا إن المجتمع يعتبر أن الاهتمام بالشكل يعني أن المرأة لديها القدرة علي الضبط الذاتي ، بعكس الرجل الذي يربي علي مفاهيم الرجولة من حيث الشكل الخارجي والمعنويات والأخلاق ، بمعني أن النموذج الشائع والدارج هو أن يكون مفتول العضلات ، ممتلئ القوام ، ولا مانع من أن يكون لديه كرش كنوع من الوجاهة لذا فهو يحمل عن جسده صورة إيجابية ، وهو لا يعتبر في ذلك أي مشكلة . المهم أن هناك فارق كبير من حيث الجاذبية النفسية والتهيئة النفسية ، ورد الفعل تجاه الشكل الخاص بكل من الرجل والمرأة، كما أن هناك مفاهيم كثيرة رسخها المجتمع جعلت الناس يرون أن المرأة التي لا تجيد الاعتناء بنفسها لا تجيد الاعتناء بأي شيء آخر. وتؤكد د. بولا أن معاناة البدين مع الانتقادات المنزلية ، وبين الأصدقاء وفي الوسط المحيط به ، ومعاناته ة مع الحرمان ، قد تصل إلي أقصي درجاتها بشكل يجعل البدين يكره جسده . وحول الانتقادات المحيطة بالبدين وإلي مدي يمكنها أن تلعب دوراً في تحفيز البدين نحو إنقاص وزنه ، أو إحباطه فتزداد شراهته ويزداد وزنه ، تقول د. بولا إلي حد كبير يكون ذلك له تأثيرات إيجابية لكنها تكون سلبية لدي الشخص الذي لديه من الأصل معاناة نفسية و صراعات مكبوتة في هذه الحالة يدخل في مرحلة الانتقام من نفسه أكتر وبالتالي كرهه لجسده ، الذي قد يؤدي إلي إحساسه بالإحباط وبالتالي وممكن أن يصير عرضة للشعور بالإحباط ويزداد الإحباط ... إلي مدي يمكنها أن تلعب دوراً في تحفيز البدين نحو إنقاص وزنه ، أو إحباطه فتزداد شراهته ويزداد وزنه ، تقول د. بولا إلي حد كبير يكون ذلك له تأثيرات إيجابية لكنها تكون سلبية لدي الشخص الذي لديه من الأصل معاناة نفسية و صراعات مكبوتة في هذه الحالة يدخل في مرحلة الانتقام من نفسه أكتر وبالتالي كرهه لجسده ، الذي قد يؤدي إلي إحساسه بالإحباط وبالتالي وممكن أن يصير عرضة للشعور بالإحباط ويزداد الإحباط حتى يصل إلي الانتقام من جسده . وتري د. بولا أن اتخاذ القرار بإنقاص الوزن يعتبر هذا هو الحافز الأساسي ، وهناك حافز آخر يتمثل في الملاحظات التي يبديها الأهل خاصة إذا خلت من التجريح أو الإهانة أو نوع من العقاب خاصة للمراهقين لأنه في هذه الحالة ستؤدي الملاحظات الجارحة والإهانة إلي إحباط البدين وعزوفه عن إنقاص وزنه ، وبالتالي فللأهل دور كبير في تحفيز الأبناء علي تحقيق الرشاقة وتحدي البدانة . تعدد د. بولا أسباب كثيرة لزيادة الوزن منها الصدمات كوفاة أحد الوالدين أو اضطراب العلاقات بين الزوجين . وكانت مجموعة من الدراسات الحديثة قد أكدت قبل ذلك أن ارتباط تناول الطعام والعواطف من أكثر مسببات البدانة ، ذلك لأن الأشخاص الذين يتناولون الطعام وحدهم ، وخاصة في الأوقات التي يشعرون فيها بالحزن، يفقدون أقل نسبة من وزنهم. لأن انعكاس العواطف على الأكل يسبب عودة الوزن الزائد بسرعة، حتى لدى الأشخاص الأكثر نجاحا في إنقاص أوزانهم ، وتشير النتائج إلى ضرورة الانتباه أكثر إلى عدم الربط بين العواطف والتفكير من ناحية والأكل من ناحية أخرى وذلك لتحقيق الوزن المرجو في أقل وقت ممكن. وتري د.بولا أن التحدي أحياناً يشكل حافزاً مهماً لأن عملية إنقاص الوزن تتطلب الصبر لكن التحدي يهون الكثير خاصة إذا حقق البدين أول خطوة ونجح فيها ، فهو بالتالي مع كل مرحلة سيزداد ثقة ،ثم مع كل مرحلة يحقق لنفسه النجاح والدوام مع كل مرحلة ومتابعة كم يخسر البدين من وزنه يزيده إصراراً ويحفزه علي مواصلة التحدي ، فحتى مع الأوزان الكبيرة لا يجب أن يري البدين أن ما يريد تحقيقه يمثل عبئاً كبيراً ، بل يجب النظر إلي الأمر بشكل إيجابي ، حتى لا يصاب بالإحباط وبالتالي الشعور بالحرمان والتعب ، وعند بداية الحمية يجب أن تتمتع الفتاة بحالة نفسية جيدة . تخلصي من البدانة بأسس علمية وللتخلص من البدانة والتخلص من النظرة السلبية من قبل المجتمع ... وللتخلص من البدانة والتخلص من النظرة السلبية من قبل المجتمع يقدم خبراء التغذية والرجيم نصائح عامة ، إلا أنها مهمة وضرورية لكل من يسعى للتخلص من البدانة بأسس سليمة ومفيدة: ـ التقليل من كمية الطعام وحتى تقيدي نفسك ضعي طعامك في أصغر طبق عندك فالنفس تشتهي وترغب في المزيد. ـ تجنبي الدهون بأي شكل كان. ـ احرصي على الإكثار من السلطة فهي تساعد على سد الجوع . ـ تناولي الدجاج أو اللحوم بطريقة السلق أو الشي . ـ احرصي على تناول الخبز الأسمر، لأنه غني بالألياف لوجود النخالة وتكون الكميه رغيف واحد متوسط مرة واحدة يومياً. ـ عند الإحساس بالجوع يمكن الاستعانة بحبة فاكهة ـ حليب منزوع الدسم أو قليل الدسم ـ زبادي ـ سلطة خضار ـ خضار مسلوق، على أن يكون بعد الأكل بساعتين. ـ قبل البدء في أي نظام غذائي الرغبة الحقيقية في التخلص من الوزن الزائد والعزيمة والإصرار. ـ ضرورة استشارة أخصائي لمتابعة نظامك الغذائي ، وما يناسب صحتك ، فإذا تعذر احرصي على تناول ما يفيدك دون الإضرار بصحتك. ـ احرصي على أخذ المقاسات الخاصة بمحيط الصدر ـ الوسط ـ الأرداف ـ ، وقياس الوزن،مع تدوين ذلك، ثم بعد أسبوعين من الرجيم قومي بأخذ المقاسات نفسها من جديد لتلاحظي الفرق، فإذا لم يتغير الوزن قومي بإعادة مراجعة الرجيم فقد يكون هناك خلل به، وضعي نظام غذائي يناسبك عندها ستكون عندك الخبرة والدراية لتناول ما يناسبك. ـ احرصي على عمل الرياضة فهي تساعد على تشكيل الجسم وخفض الوزن بسرعة. المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 جديد صور الفنانه اميرة فتحي 2011 0 يا ريت تنبسطو ههههههههههه 0 علم النفس الأكلينيكي ...! 0 العلاج النفسى بالرسم 0 (حوار)حرمان المرأة من الميراث بقايا جاهليه وتشوية صورة الإسلام

02-12-2011, 04:08 PM	#2
cinderella {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Mar 2010 الدولة: فلسطين/الضاحية المشاركات: 6,951	المراة السمينه غير مرفوضه اجتماعيا و لكن في كل شي زياده نقصان و حتى الرجل اذا زاد وزنه اصبح غير مقبول ولكن الاعتدال هو المطلوب مع انني افضل الرشاقه الرياضيه لكلاهما لان الرياضه تعطي جمال جسماني و روحاني و ثقه ب النفس و كل انسان من ذكر او انثى بقرارة ذاته يتمنى ان يكون رشيقا القوام شكرا لموضوعك الهام Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 هكذا يؤثّر الصوم على مرضى السكّري ومتّبعي الحمية 0 استخدمن البابايا والحليب.. لتبييض الجسم!! 0 مؤسس موقع ويكيليكس : فيسبوك اداة تجسس !! 0 دكتور يلقي محاضرة في مركز للمدمنين 0 شاورما السمك مع البطاطا المتوسطية

02-12-2011, 04:27 PM	#3
عاشق وطني ::قـمر نـشيط:: تاريخ التسجيل: Nov 2009 الدولة: lebanon المشاركات: 276	بعرف كتير نساء ما شاء الله صحتهم معئولة وازواجهم طاير عقلهم فيهم يعني في هيك وفي هيك يسلمو على الموضوع الشيق Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter آخر مواضيعي 0 جنوب لبنان 0 اختر الموقدة التي تناسبك 0 نبذة حول الشاعر: محمد مهدي الجواهري في ذكراه 0 صور مميزة لمصابيح غريبة 0 مغارة كفر حيم وقلعة موسى

02-12-2011, 09:41 PM	#4
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	شكرا الكـ عزيزتي عالمقال الجميل يعطيكِـ العـافيـة Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 الرجال يأكلون الحار لإثارة النساء 0 قتيل وجريحان في انفجار في زحلة 0 الجولان: مسيرة العودة تكسر «وهم» الألغام 0 هكذا ترى النساء الرجولة ليس كل الذكور رجالاً 0 «رافضو الخدمة في إسرائيل»: نقدر لإيران دعمها للدروز

04-27-2011, 06:40 PM	#5
عبدالاله المطيري قـمر جـديد تاريخ التسجيل: Apr 2011 الدولة: قطر المشاركات: 56	المراة السمينه اكيد مرفوضة لدي لكن هناك في درجات من السمنة يعني تفرق لما تكون فيها زياده بشيء يتقبله العقل عن زياده مفرطه هنا اكيد سارفضها .. حتى الرجل اذا كانت سمنته مفرطه يحق للزوجة او المراة ان ترفضه لكن بعد الزواج قدر الله وماشاء فعل يعينا رب العالمين ونحاول نقنعها تنزل وزنها مارضت عندها يحق للرجل ان يتزوج عليها ولااحد يلومه هذا ردي علي موضوع المراة التي طلبت الطلاق لسمنة الرجل ... بل اطالب ان يكون الرجل افضل وان يبقيها ويتزوج عليها بعد مارفضت ان تعمل مايجعل من الزوج محب لها . Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter آخر مواضيعي 0 اتيت اليكم محب فهل تقبلوني؟ 0 الآي-فون 4 والآي-باد 2 يحصدان لقب شاشتي العام 0 مارايك بالزواج من الاجانب؟ 0 Audi R8 2009للبيع في قطر 0 تخلصوا من جميع انواع الرادارات والمخالفات المروريه Cobra iRadar

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مرأة مرفوضة من رجل.. أو العكس	oualid	منتدى قمر لبنان العام	9	07-09-2011 09:49 AM
الرجل و المرأة	Robin Hood	منتدى قمر لبنان العام	2	02-20-2010 12:34 PM
في المغرب ..الفتاة السمينة أكثر حظاً بالزواج	michess	أخبار لبنان والعالم اليومية	13	10-02-2009 08:23 AM
الرجل أجمل من المرأة	ali khoder	منتدى قمر لبنان العام	5	01-24-2009 01:47 PM
هذا هو الرجل تعرفى عليه اكثر	Palestine	منتدى عالم حواء	12	09-16-2008 07:30 PM