منتديات ليب مون

تاليتا · 01-12-2011, 09:54 AM

النظام الغذائي للحمياة من امراض القلب من اخصائية التغذية سينتيا العليا

باتت التوصيات الغذائية لنظام غذائي للحماية من امراض القلب والشرايين تشدد على زيادة نسبة الدهون الغير المشبعة في النظام الغذائي اليومي الى تقريبا 35%

ولتحقيق ذلك يجب تناول يوميا الزيت مع السلطات واللبنة زكذلك تنوال 10 الى 12 حبة من المكسرات يوميا مثل الجوز او اللوز او الفستق الحلبي او البندقز

المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان

cinderella · 01-12-2011, 08:37 PM

مشكورة عالموضوع والمعلومات
دمتي بخير

Honey Girl · 01-14-2011, 02:13 AM

شكــرا لـك عالموضوع

ســـهرة سعيدة

تحـياتي لعيونك

01-12-2011, 09:54 AM	#1
تاليتا قـمر جـديد تاريخ التسجيل: Jan 2011 المشاركات: 48	النظام الغذائي للحمياة من امراض القلب من اخصائية التغذية سينتيا العليا النظام الغذائي للحمياة من امراض القلب من اخصائية التغذية سينتيا العليا باتت التوصيات الغذائية لنظام غذائي للحماية من امراض القلب والشرايين تشدد على زيادة نسبة الدهون الغير المشبعة في النظام الغذائي اليومي الى تقريبا 35% ولتحقيق ذلك يجب تناول يوميا الزيت مع السلطات واللبنة زكذلك تنوال 10 الى 12 حبة من المكسرات يوميا مثل الجوز او اللوز او الفستق الحلبي او البندقز المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter آخر مواضيعي 0 فائدة جديدة للنظام الغذائي لدول حوض البحر الأبيض المتوسط 0 الطماطم المعلبة بالألومينيوم 0 نصائح لتقوية العظام من اخصائية التغذية سينتيا العليا 0 طفلي نحيف جدا ماذا افعل؟ 0 كيف تخلصت من حب الشباب

01-12-2011, 08:37 PM	#2
cinderella {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Mar 2010 الدولة: فلسطين/الضاحية المشاركات: 6,951	مشكورة عالموضوع والمعلومات دمتي بخير Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 الانسان يسمع الاصوات عبر عظامه اثناء تواجده تحت الماء! 0 سلطة الهندباء 0 تعلمي الدبلوماسية مع زوجك لضمان حياة سعيدة 0 العلاقات بين الناس كالرمال بين الايدي 0 ما هو الاختراق ..,, ادخل وشوف

01-14-2011, 02:13 AM	#3
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	شكــرا لـك عالموضوع ســـهرة سعيدة تحـياتي لعيونك Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 لبنان يحتفل بعيد الفطر: مناسبة فرح للأطفال.. على الرغم من المنغصات 0 كيف يمكنك علاج النمش؟! 0 تفاصيل مباشرة من البرايم السادس عشر 0 »اللويزة« تكرم وديع الصافي وشعراء »المحكية« 0 أروى جودة عازفة تشيللو فى الوتر

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اول طعام للطفل من اخصائية التغذية سينتيا العليا	تاليتا	الطب والصحة	3	01-27-2011 01:27 AM
لماذا لا ينجح ريجيمي من اخصائية التغذية سينتيا العليا	تاليتا	الطب والصحة	2	01-07-2011 04:41 AM
نصائح لتقوية العظام من اخصائية التغذية سينتيا العليا	تاليتا	الطب والصحة	3	01-07-2011 04:39 AM
سكر الريؤجيم من اخصائية التغذية سينتيا العليا	تاليتا	الطب والصحة	2	01-07-2011 04:38 AM
كم كغ يجب ان اخسر في الشهر من اخصائية التغذية سينتيا العليا	تاليتا	الطب والصحة	3	01-07-2011 04:17 AM