منتديات ليب مون

Honey Girl · 09-13-2010, 10:00 PM

عزيزتي حواء اليك مقادير وطريقة تحضير السلمون مع العسل والأعشاب ، بالصحة والهناء ..

المقادير:
- 50 غ زيت زيتون.
- 1/2 ملعقة صغيرة زعتر ناشف.
- 25 غ روزماري.
- أوراق حبق/ كرافس بحسب الرغبة.
- كوب عسل
- معلقتان كبيرتان من زيت نباتي.
- رشة ملح.
- عصير ليمونة.
- 400 غ لحم السلمون.
- ½ كوب ماء.

التحضير:
- أخلطي زيت الزيتون والروزماري والزعتر وأوراق الحبق والكرافس والعسل وعصير الليمونة مع رشة ملح.
- ضعي الخليط في الثلاجة لمدة ساعتين.
- ضعي ملعقتي زيت النباتي في مقلاة واقلي السمك لمدة 3 دقائق.
-حمي الفرن على درجة حرارة مرتفعة وضعي المقادير في صينية وغطيها.
- اتركيها في الفرن لمدة 10 دقائق، مع إضافة القليل من المياه لمنع السمك من الالتصاق بالقعر.
- قدّميه مع رز بيلاف أو الباستا أو الخضار.

المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان

Lovely*Girl · 09-13-2010, 10:13 PM

روووووعة

سلمت يداك

Honey Girl · 09-13-2010, 10:22 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Lovely*Girl

روووووعة

سلمت يداك

ميرسي لمرورك الرائع

09-13-2010, 10:00 PM	#1
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	طبق اليوم: السلمون مع العسل والأعشاب طبق اليوم: السلمون مع العسل والأعشاب عزيزتي حواء اليك مقادير وطريقة تحضير السلمون مع العسل والأعشاب ، بالصحة والهناء .. المقادير: - 50 غ زيت زيتون. - 1/2 ملعقة صغيرة زعتر ناشف. - 25 غ روزماري. - أوراق حبق/ كرافس بحسب الرغبة. - كوب عسل - معلقتان كبيرتان من زيت نباتي. - رشة ملح. - عصير ليمونة. - 400 غ لحم السلمون. - ½ كوب ماء. التحضير: - أخلطي زيت الزيتون والروزماري والزعتر وأوراق الحبق والكرافس والعسل وعصير الليمونة مع رشة ملح. - ضعي الخليط في الثلاجة لمدة ساعتين. - ضعي ملعقتي زيت النباتي في مقلاة واقلي السمك لمدة 3 دقائق. -حمي الفرن على درجة حرارة مرتفعة وضعي المقادير في صينية وغطيها. - اتركيها في الفرن لمدة 10 دقائق، مع إضافة القليل من المياه لمنع السمك من الالتصاق بالقعر. - قدّميه مع رز بيلاف أو الباستا أو الخضار. المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 لا تأجيل لموعد بداية العام الدراسي 0 السيّد ينفي قيام لجنة التحقيق باستجوابه 0 من برجك كيف تتقبل فكرة الفراق عن الحبيب؟ 0 شيرين تختار بيروت لتحتفل بعيد ميلادها 0 أحلام في تريو نسائي مع لطيفة التونسية !

09-13-2010, 10:13 PM	#2
Lovely*Girl {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Apr 2009 المشاركات: 1,928	روووووعة سلمت يداك Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter آخر مواضيعي

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شرائح السلمون المتبلة , كيف نقوم باعدادها ؟!	Honey Girl	المطبخ اللبناني والعربي أكلات لبنانية	4	01-27-2011 03:49 PM
اليكم طريقة تجهيز وجبة تورتيلا السلمون الشهية !	Honey Girl	المطبخ اللبناني والعربي أكلات لبنانية	4	11-13-2010 05:42 PM
اعدي السلمون المشوي مع صلصة الفطر بنفسك	Honey Girl	المطبخ اللبناني والعربي أكلات لبنانية	4	10-03-2010 06:46 AM
جبل العسل	جابر محمد	ألبوم الصور	8	08-30-2010 10:10 PM
جدل حول الغزل	michess	نكت لبنانية Lebanese Jokes	4	01-09-2009 03:35 PM