منتديات ليب مون

الربيع · 10-18-2009, 09:53 PM

اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق
( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
ولا تنسونا بخالص الدعاء ولا تبخلوا بردودكم...........

لاتنسونا بالدعاء
وردودكم

المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان

كاترين · 10-19-2009, 10:23 AM

يعطيك الف الف عافيه يسلموووووووووووو

wafaahajali · 10-19-2009, 10:54 AM

شكرا لك اخي الربيع
وجزال الله خيرا

ghramy michOoO · 10-19-2009, 01:54 PM

ميرسي كتير موضوع أكتر من رائع

..

moon-light · 10-19-2009, 03:11 PM

موضوع اكثر من رائع
الربيع تقبل مروري البسيط

nadamaroc · 10-19-2009, 03:45 PM

شكرا الك اخ الربيع عالموضوع المهم جدا

جزاك الله كل خير

قطر الندى · 10-19-2009, 03:55 PM

موضوع قيم ومفيد كتير الف شكر الك تحياتي

safsaf · 10-19-2009, 06:55 PM

شكرا لك كثيرا ويعطيك الف عافيه

غسان رزق العلي · 10-20-2009, 11:13 AM

انو شو بدي احكي غير انك ملك في هكذا امور

تحياتي لك الربيع على الأرشادات الطبية والنفسية

لك محبتي واحترامي

الربيع · 10-22-2009, 10:37 PM

حياكم الله وبياكم وجعل الجنة مثواكم
وشكرخاص لعمي غسان هذا من ذوقك

10-18-2009, 09:53 PM	#1
الربيع {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Jan 2009 المشاركات: 2,022	10 عادات تدمر الدماغ 10 عادات تدمر الدماغ اكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. ولا تنسونا بخالص الدعاء ولا تبخلوا بردودكم........... لاتنسونا بالدعاء وردودكم المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ قل ان صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين آخر مواضيعي 0 Meule sur meule 0 وصايا في زمن الإحتلال 0 أجمل ماقيل عن الصداااقة 0 لو خلقتموهم لرحمتموهم 0 اصنع المعروف مع اهله ومع غير اهله

10-19-2009, 10:23 AM	#2
كاترين {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Feb 2009 الدولة: سوريه وعايشه بالسعوديه المشاركات: 3,105	يعطيك الف الف عافيه يسلموووووووووووو Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 سؤال محرج؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 صــــــــفــــــــه تتـــــــوقعينها في اللـــــــي بـــــــــــعـــــــــــــــه 0 اختراع ياباني جديد لا يفوتكم 0 آضــرآر البآيسن ..\|\|~ 0 شاهد هالصورة..ان استطعت أكتب تعليقك وان لم تستطع فأنا لاألوووومك..!!!

10-19-2009, 10:54 AM	#3
wafaahajali Banned تاريخ التسجيل: May 2009 الدولة: ابوظبي المشاركات: 1,301	شكرا لك اخي الربيع وجزال الله خيرا Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter آخر مواضيعي 0 لاتستغرب 0 باب الحارة الجزء 14 0 للصريحين فقط 0 من هنا بدات 0 لماذا تتجعد اليدان والرجلان في الماء

10-19-2009, 01:54 PM	#4
ghramy michOoO {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Mar 2009 المشاركات: 6,826	ميرسي كتير موضوع أكتر من رائع .. Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 مش هيني تكون لبناني 0 ~♫【«أظافركـ رمز أنوثتكـ »】Ѿ~ 0 صور إليسا وهيفا من أخر الأخبار.. 0 الرحباني يفسر موقف فيروز.. 0 المنطق والقانون

10-19-2009, 03:11 PM	#5
moon-light {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Nov 2008 الدولة: lebanon المشاركات: 5,043	موضوع اكثر من رائع الربيع تقبل مروري البسيط Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ MoOoOoOoN LiGhT آخر مواضيعي 0 الصور الفائزة بمسابقة ناشيونال جيوغرافيك 0 أولــــ ناطحــة سحـــابــ متحركـــــهــ {دبــــي} 0 صور : المجالس القديمة..وفن الزخرفه النجدية‏ 0 الحريري عاد من الرياض وتفاؤل سوري-سعودي حذر بشأن تشكيل الحكومة 0 حرف من خوفي قتلته ...

10-19-2009, 03:45 PM	#6
nadamaroc {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: May 2009 الدولة: المغرب المشاركات: 3,853	شكرا الك اخ الربيع عالموضوع المهم جدا جزاك الله كل خير Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ عندما تمسك خنجراً لتقتلنــــي ،,, إحذر ان تجرح يدك فتؤلمنــــي آخر مواضيعي 0 يا للأســــــــف يا للأســــــــــــــــــــــــف 0 ..ღ.. الــَذكَـرىَ بَـاقَــيَـهْ ..ღ.. 0 عندما يستهبل المبدعون 0 رسالة وداع/ بقلمي 0 أَيُّهُم قلبُك

10-19-2009, 03:55 PM	#7
قطر الندى {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Sep 2009 المشاركات: 2,491	موضوع قيم ومفيد كتير الف شكر الك تحياتي Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ ان كان دين محمد لن يستقم الا بقتلي فيا سيوف خذيني آخر مواضيعي 0 ما أجمل الثقة في الله ,,, 0 أبراج اليوم الإثنين 2009 - 11 - 9 0 :: عجينة البراتا :: الخبز الهندي :: 0 " عاشـــــــــوراء " 0 ابراج اليوم 2009 - 10 - 22

10-19-2009, 06:55 PM	#8
safsaf {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: Turkey المشاركات: 1,357	شكرا لك كثيرا ويعطيك الف عافيه Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 همسات 0 مساعده بليزززززززززززززز 0 كلمات 0 اختبار للصبر 0 دمعة أرزة

10-20-2009, 11:13 AM	#9
غسان رزق العلي {.::أفضل كاتب بالمنتدى::.} تاريخ التسجيل: Dec 2008 الدولة: لبنان - طرابلس - الزهرية المشاركات: 4,126	انو شو بدي احكي غير انك ملك في هكذا امور تحياتي لك الربيع على الأرشادات الطبية والنفسية لك محبتي واحترامي Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ يا لبنانية بيكفي انانية وحدو الغفران بيحمي لبنان آخر مواضيعي 0 متحف جبران خليل جبران 0 كيف تطبخين زوجك؟؟؟؟؟؟ 0 دخولي الكشاف 0 الباعة على كورنيش الميناء طرابلس 0 حرك المواس على الصورة وشوف

10-22-2009, 10:37 PM	#10
الربيع {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Jan 2009 المشاركات: 2,022	حياكم الله وبياكم وجعل الجنة مثواكم وشكرخاص لعمي غسان هذا من ذوقك Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ قل ان صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين آخر مواضيعي 0 قــــــــــــــال حـــــــــــــــكـــــــــــــــــــيــــــم...... ..... 0 لاتحرج احد أو تجرحة بكلمة..!! 0 دعاء للامهات 0 الامل الرائع امام الطريق المسدود 0 هل تعرضت أنت او أحد أقربائك لإشاعة ؟؟

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
امور تدمر العلاقة بين المحبين	Honey Girl	منتدى قمر لبنان العام	7	09-03-2011 05:19 PM
عشر عادات تدمر الدماغ , فما هي من اجل تجنبها؟	Honey Girl	الطب والصحة	2	08-30-2010 04:59 PM
لا تدمر حياتك إن غاب عنك إنسان !!!!	زهره لبنان	منتدى قمر لبنان العام	7	10-14-2009 06:30 PM
أخطاء تدمر أبنائك.	لانا خالد	منتدى قمر لبنان العام	6	07-10-2009 12:44 AM
عادات قد تدمر المخ !!!	lolo	الطب والصحة	5	02-01-2009 10:00 AM